La práctica del yoga puede alterar profundamente la experiencia vital. El estiramiento, la meditación y la respiración yógica implican que el cerebro libere ciertas sustancias calmantes, que desempeñan un efecto claro en el estado de ánimo posterior de una sesión. Yoga citta vritti nirodha. El yoga es el fin de las perturbaciones de la mente. […]
Estamos en nuestra primera semana del curso y hemos avanzado tanto y profundamente que es maravilloso. En nuestra reflexion semanal queremos presentar peliculas que nos invitan a reflexionar en la compasion en adolescentes. El uso de películas en la Terapia Basada en Compasión para adolescentes es una estrategia efectiva. Al seleccionar cuidadosamente películas que aborden […]
"Ciudad de Dios" es una película brasileña que retrata la vida en las favelas de Río de Janeiro y se centra en la historia de jóvenes involucrados en el crimen y la violencia. Si bien la película es intensa y cruda, desde la perspectiva de la Terapia Basada en la Compasión, se pueden extraer varios […]
https://youtu.be/x51CkSE3nnE
Fecha: 16 de Septiembre Hora: 8 a 9 am (Hora de Panamá) The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el sueño y la creatividad. Aprende cómo un sueño de calidad puede impulsar tu bienestar y potenciar tu capacidad creativa. Descubre cómo el descanso adecuado durante la […]
The Wellbeing Planet te extiende una cordial invitación para unirte al World Wellness Weekend del 15 al 17 de septiembre de 2024. Te invitamos a participar en nuestras actividades el sábado 16 y domingo 17, de 8 a 10 de la mañana, hora de Panamá, de forma gratuita. 5 Pilares del Bienestar- ‘Sueño y Creatividad’. […]
Fecha: 16 de Septiembre Hora: 9 a 10 am (Hora de Panamá) The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el movimiento, la vitalidad, un cerebro saludable y una vida longeva. Descubrirás cómo la actividad física y mental pueden influir en la salud de tu cerebro y […]
Hermanos del Viento. Irak. La historia sigue a dos hermanos iraquíes, Ali y Zaher, quienes se encuentran en una situación de extrema adversidad mientras huyen de su país natal en busca de seguridad y una vida mejor. La película ilustra cómo estos dos hermanos enfrentan una serie de desafíos abrumadores, incluidos peligros físicos y emocionales, […]
Fecha: 17 de Septiembre Hora: 8 a 9 am (Hora de Panamá) The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar en profundidad el efecto transformador de la meditación en tu bienestar. En este evento, sumérgete en el mundo de la meditación y descubre cómo esta práctica puede tener un impacto […]
Fecha: 17 de Septiembre Hora: 09 a 10 am (Hora de Panamá) The Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend para explorar cómo el propósito de la vida puede potenciar tu felicidad y bienestar. En este evento, profundizaremos en la búsqueda del significado y propósito en la vida y cómo esto puede […]
