Retiros

Presentación

En el corazón de The Wellbeing Planet, reside la convicción de que el bienestar integral es la base de la vida plena, no solo a nivel individual, sino también a nivel organizacional. Apreciamos que en el mundo actual, donde la presión y la complejidad nos hacen navegar en la incertidumbre, el equilibrio y la armonía se vuelve necesaria para sostener la calma. Por ello abrazamos los retiros como un espacio esencial para promover la salud mental, emocional, la creatividad e innovación y la transición amable hacia una conciencia más integral.

Nuestra misión es promover acciones más allá de lo individual, ampliando la guía de retiros para organizaciones que buscan cohesionar el bienestar, desarrollar habilidades y capacidades resilientes. Comprendemos que equipos sanos son equipos constructivos, coherentes y equilibrados.

Abrimos aquí la puerta a aquellas personas que anhelan profesionalizarse en el arte de guiar retiros- en yoga, meditación o ayurveda-. Ofreciendo una plataforma básica para adquirir habilidades y conocimientos necesarios para liderar experiencias significativas y transformadoras. Creemos en la trascendencia de compartir esta práctica y emponderar hábilmente a otros con la motivación correcta para que se conviertan en faros catalizadores de cambios positivos.

Ya sea en el ámbito personal, organizacional o profesional, la formación en retiros es una herramienta fundamental. Un espacio sagrado para entrar en el silencio, reflexión y crecimiento donde cultivar la mente, el cuerpo y el espíritu sea una experiencia comprometida y transformadora. La esencia de una vida más plena y significativa

Tipos de retiros

Cada persona y organización tiene sus propios tiempos, pensando en ello te presentamos diferentes opciones.

Online ( 1 dia de 5 horas, 5 dias de 25 horas) para aquellos que no pueden salir de casa y requieren esa flexibilidad.
Presenciales para individuos y profesionales ( 1 dia de 5 horas, 5 dias de 25 horas, 25 dias de 250 horas). Pueden realizarlos siguiendo las propuestas de nuestra agenda prevista, o solicitarlos a demanda en un país o espacio en concreto
Presenciales para organizaciones ( 1 dia de 5 horas, 5 dias de 25 horas). Especialmente pensado para instituciones u organizaciones que deseen llevar a sus equipos a una transformación y crecimiento profundo. En cualquier lugar del mundo.

Especialidad de los retiros

Cada retiro tiene su propio sabor y personalidad, estos son nuestros favoritos.

Bienestar. El objetivo es la relajación, restauración y el rejuvenecimiento. Un espacio para desconectar, recargar energías y cultivar la salud mental y física. Refrescante y revitalizante.
Meditación. El objetivo es abrazar el silencio, sumergirte en practicas contemplativas que calman la mente y el alma. Recogerte en la tranquilidad de contextos naturales a la par que cultivas la conciencia y la serenidad. Un espacio para explorar la claridad mental, tomar decisiones y aquietarte
Yoga. El objetivo es nutrir el cuerpo y la mente mediante una serie de posturas, técnicas de respiración, sonidos y meditación. Una experiencia de autodescubrimiento que cincela la paz profunda.
Danza y movimiento consciente. El objetivo es dar al movimiento el espacio que merece en expresión liberadora. A través de la danza consciente, la música, el sonido y los mantras nos sumergimos en una experiencia trascendental que honra tu creatividad y te conecta con el universo
Ayurveda. El objetivo es experimentar la salud desde una mirada holística. Descubriendo la armonía entre el cuerpo, mente, espíritu a través de terapias, masajes, yoga, meditación y alimentación consciente. Un viaje delicioso a la restauración y el equilibrio en un contexto de belleza.

Beneficios de los retiros

Cada retiro dependiendo de la duración y el tema escogido aporta significados distintos a la experiencia, estos son las 10 más relevantes.

Descanso, recarga y autoconocimiento. Abre una ventana a la rutina y permite que la mente y el cuerpo se rejuvenezcan.
Reducción del estrés. Facilitan la introspección, ayudando a parar el piloto automatico y llegando a ver con mayor claridad cuales son tus objetivos, valores y deseos mas profundos.
Bienestar y transformación. Fomentar la salud mental mediante la meditación, desconexión digital y la relajación nos ofrece la oportunidad de experimentar cambios positivos y dar un mayor sentido a la vida.
Salud física y fortalecimiento. Los retiros incluyen actividades físicas como yoga, danza o movimiento que mejoran la forma física y la narrativa personal.
Conexiones significativas y sentimiento de pertenencia. En los grupos promovemos la formación de relaciones con personas y expertos que representan diferentes ámbitos y campos de la vida.
Desarrollo personal. Aumentan la autoconfianza, autoseguridad, autocompasión, seguridad y conexión con uno mismo
Perspectivas positivas. Una oportunidad para ver la vida desde una nueva mirada, replantear prioridades, ordenar, compartimentar y tener la fuerza de tomar decisiones.
Aprender, Comprender y Actuar. Los retiros temáticos brindan la oportunidad de adquirir conocimientos y habilidades significativas para el desarrollo profesional u organizacional.
Desarrollo espiritual y conexión con la naturaleza. Profundizan en la unidad de todos los seres permitiendo que la inspiración nos nutra de nuevas ideas y perspectivas.
Efectos duraderos. Los cambios vividos en el retiro perduran en la vida diaria, ese tiempo de calidad vivido contigo y con los otros es un tesoro único

¿Es para ti?

Quién puede realizar un retiro

Los retiros en The Wellbeing Planet están diseñados para ser inclusivos y adaptarse a una amplia gama de personas. En general cualquier persona u organización que desee mejorar su bienestar físico, mental y emocional, así como en explorar nuevas perspectivas y crecer personalmente puede asistir a un retiro.

Aquí te sugerimos algunas categorías de retiro

Retiros para individuos que están buscando descanso, introspección, relajación, descubrimiento o crecimiento
Retiros para profesionales que necesitan desconectarse y recuperar energías
Retiros para personas que buscan recuperarse de un trauma, sanar o despertar después de haber vivido un desafio emocional, físico o espiritual
Retiros para el cultivo del bienestar, la meditación el yoga, la nutrición y practicas de autocuidado.
Retiros para emprendedores creativos e innovadores, aquellos que necesitan impulsar un poco mas alla su misión.
Retiros para la transición, si estas en un momento significativo de la vida y buscas orientación y claridad.
Retiros grupales para organizaciones, familias o amigos, como forma de conexión y fortalecimiento de relaciones
Retiros para la profesionalización y adquision de habilidades y conocimientos en áreas como la meditación, la psicoterapia, el yoga, etc.

Es muy importante meditar y elegir bien un retiro que se alinee con tus intereses, necesidades, objetivos y habilidades. Los retiros pueden variar de intensidad, enfoque y tipo de participantes, nuestra guía puede ayudarte a encontrar uno que se adapte a ti para obtener una experiencia gratificante, profunda y benéfica.