• Santa Hildegarda de Bingen, canonizada en 2012 y proclamada Doctora de la Iglesia, fue una líder visionaria de un poder creativo extraordinario. Abadesa benedictina, sanadora, artista, música, predicadora, directora espiritual, profeta, poeta; la lista continúa. Ella nos ha dejado un tremendo legado.

  Uno de sus grandes dones fue su percepción de la viriditas, o el poder verdeante de Dios, la fuerza vital que trabaja en toda la creación. Este principio creativo central fue clave para Hildegarda en el sostenimiento de su alma y su obra.

  A menudo experimentamos nuestra vida como una especie de vagar por el desierto, experimentando la aridez del paisaje. Pero hay otro lado del desierto. El profeta Isaías escribe: "El desierto y la tierra seca se alegrarán; el yermo se regocijará y florecerá como el azafrán; florecerá profusamente y se alegrará con júbilo y canto." (Isaías 35:1-2)

  Este florecimiento abundante es la proveniencia de la viriditas. Juntos vagaremos por el desierto atendiendo los jugosos dones de la viriditas, la fuerza creativa que da vida y que está en el corazón de todo lo vivo. Contemplaremos la sabiduría de Hildegarda para vivir una vida que sea fructífera, verde y rebosante de verdor. Buscaremos fecundidad en lugares estériles.

1. Viriditas (El Poder Verdeante de Dios)

Descripción: Viriditas es un concepto central en la obra de Hildegarda, que representa la fuerza vital y creativa de Dios presente en toda la creación. Es la energía verdeante que revitaliza y renueva.

Aplicación en el Retiro:

• Meditación y Contemplación: Practicar la meditación diaria enfocada en la naturaleza y la creación divina.
• Prácticas de Mandala: Dibujar mandalas inspirados en la naturaleza y el concepto de viriditas.
• Reflexión y Escritura: Reflexionar sobre cómo la viriditas se manifiesta en la propia vida y escribir sobre experiencias de renovación y vitalidad.

2. La Integración de Cuerpo y Alma

Descripción: Hildegarda enseñaba que el cuerpo y el alma están íntimamente conectados y que el cuidado del cuerpo es esencial para la salud espiritual.

Aplicación en el Retiro:

• Ejercicios Corporales: Incorporar prácticas como el yoga, la danza y caminatas conscientes para conectar el cuerpo y el espíritu.
• Nutrición y Salud: Aprender sobre la nutrición basada en las enseñanzas de Hildegarda y practicar la preparación de alimentos saludables.
• Reflexiones Sensoriales: Realizar ejercicios que enfoquen los sentidos para experimentar la presencia de lo sagrado en lo cotidiano.

3. El Papel de la Música y el Canto

Descripción: La música era una parte integral de la espiritualidad de Hildegarda, y ella creía que el canto y la música tienen el poder de elevar el alma y conectar con lo divino.

Aplicación en el Retiro:

• Sesiones de Canto y Música: Participar en sesiones diarias de canto de las composiciones de Hildegarda.
• Escucha Activa: Escuchar y meditar sobre la música de Hildegarda para elevar el espíritu.
• Creación Musical: Animar a los participantes a componer o improvisar música inspirada en su espiritualidad.

4. La Sabiduría Divina (Sapientia)

Descripción: Hildegarda veía la sabiduría como un principio divino femenino que media entre Dios y la humanidad. La sabiduría es vista como una guía y fuente de iluminación.

Aplicación en el Retiro:

• Lectio Divina: Practicar la lectio divina con textos seleccionados de Hildegarda y otros escritos sagrados.
• Diálogos Contemplativos: Fomentar discusiones y reflexiones grupales sobre la sabiduría divina y su relevancia en la vida cotidiana.
• Prácticas Creativas: Crear arte, poesía o escritos que exploren y expresen la sabiduría divina.

5. La Virtud y la Ética

Descripción: Hildegarda enseñaba la importancia de cultivar virtudes como la humildad, la caridad y la diligencia, como antídotos contra los vicios.

Aplicación en el Retiro:

• Reflexión Ética: Reflexionar sobre las virtudes en la propia vida y cómo cultivarlas diariamente.
• Prácticas de Gratitud: Realizar ejercicios de gratitud y bondad para fortalecer las virtudes.
• Servicio y Acción: Incluir actividades de servicio o acciones comunitarias como parte del retiro para practicar la caridad y la compasión.

• Seis días a la semana recibirás en nuestro campus virtual el contenido del día. El séptimo día es un tiempo de descanso e integración.
• Formatos variados: Los materiales están en formatos escritos, pinturas, de audio y video que puedes leer, escuchar y ver en cualquier momento.
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