Neuroderecho III : La Privacidad Mental y el Impacto de las Aplicaciones de Bienestar

En la actualidad, estamos rodeados de tecnologías que recopilan datos sobre nuestra vida, nuestras emociones y hasta nuestra actividad mental. Desde aplicaciones de redes sociales hasta dispositivos de seguimiento físico, nuestra privacidad mental se ve constantemente puesta a prueba. Un área especialmente relevante, y muchas veces subestimada, es el uso de aplicaciones que promueven el bienestar personal, tales como aplicaciones de bienestar físico hasta otras como meditación, yoga, y seguimiento de la salud mental.

El auge de las aplicaciones de bienestar

Cada vez son más las personas que se suscriben y utilizan aplicaciones de bienestar para mejorar su salud mental y emocional. Aplicaciones gratuitas o de pago ofrecen meditaciones guiadas, programas de relajación, seguimiento de hábitos saludables y técnicas de respiración, entre otros. Estos servicios, que prometen mejorar nuestra calidad de vida, también recogen una cantidad considerable de datos sobre nosotros, incluyendo nuestro estado de ánimo, frecuencia de uso, horarios, actividad física y, en algunos casos, hasta nuestra localización geográfica.

Si bien estas aplicaciones suelen presentarse como herramientas para el autocuidado y la mejora del bienestar, es importante reflexionar sobre el uso de nuestros datos personales. De acuerdo con sus políticas de privacidad, la mayoría de estas aplicaciones tienen acceso a datos sensibles sobre nuestra salud mental y física. Esto podría incluir no solo nuestra actividad diaria, sino también información más privada sobre nuestros pensamientos y emociones a través de ejercicios de meditación, diarios de bienestar o seguimiento de hábitos.

Por ejemplo, algunas aplicaciones de meditación permiten a los usuarios rastrear su progreso en prácticas de meditación, el tiempo dedicado a cada sesión y las emociones experimentadas durante la práctica. Aunque el objetivo inicial de estas aplicaciones es proporcionar bienestar, los datos recogidos pueden ser almacenados y utilizados para fines comerciales. Esto plantea una gran preocupación sobre la privacidad mental, ya que la información sobre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento está siendo colectada sin una comprensión completa de las implicaciones para nuestra privacidad.

¿Qué datos están siendo recolectados y cómo se utilizan?

Aunque muchas de estas aplicaciones ofrecen servicios gratuitos, la «gratitud» por el acceso gratuito a estas herramientas a menudo viene con un precio: nuestros datos personales. Algunos ejemplos de la información que estas aplicaciones pueden recopilar incluyen:

Datos de ubicación: Algunas aplicaciones de bienestar recopilan la ubicación geográfica de los usuarios para personalizar los contenidos, pero también para otros fines, como la publicidad dirigida o la venta de datos.
Datos emocionales: Al registrar cómo te sientes antes y después de las meditaciones o de las sesiones de mindfulness, estas aplicaciones tienen acceso a información sensible sobre tu estado emocional y tu bienestar mental.
Comportamiento dentro de la app: Las aplicaciones monitorizan la frecuencia y duración de nuestras interacciones. ¿Meditamos todos los días? ¿Qué tipo de contenido preferimos? Esto permite a las aplicaciones crear perfiles detallados sobre nuestros hábitos y preferencias, lo cual puede ser explotado para ofrecer productos comerciales o incluso influir en nuestras decisiones.

¿Por qué debemos preocuparnos por nuestra privacidad mental?

El problema con la recolección de estos datos es que, si no se maneja adecuadamente, puede dar lugar a la creación de perfiles psicológicos muy detallados, lo que vulnera nuestra privacidad mental. En un contexto en el que las empresas se benefician de nuestra información, nuestros pensamientos y emociones se convierten en productosque pueden ser vendidos a terceros, como anunciantes o incluso compañías de seguros, que los utilizan para predecir comportamientos, personalizar anuncios o, en el peor de los casos, manipular nuestras decisiones.

Imagina, por ejemplo, que tu comportamiento emocional, tu estado mental o tu frecuencia de uso de una app de meditación es analizado por una empresa que luego te ofrece productos o servicios destinados a modificar tu estado de ánimo o tu salud mental. Esto no solo afecta tu autonomía, sino que también puede inducir un estado de vulnerabilidad emocional al utilizar tus datos para fines comerciales.

Además, la capacidad de almacenar y acceder a datos emocionales puede tener implicaciones serias en situaciones donde los datos sean mal utilizados, como en la manipulación de elecciones políticas o comerciales. En el futuro, si la información de nuestras respuestas emocionales llega a ser procesada mediante inteligencia artificial y combinada con datos obtenidos de otras plataformas, la invasión de nuestra privacidad mental podría ser aún mayor.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestra privacidad mental?

En primer lugar, es importante ser conscientes de qué aplicaciones estamos utilizando y qué datos estamos compartiendo con ellas. A continuación, algunos pasos que podemos tomar para proteger nuestra privacidad mental:

1. Revisión de políticas de privacidad: Antes de suscribirnos a una aplicación, debemos leer y comprender la política de privacidad para conocer qué datos se recopilan, cómo se utilizan y si serán compartidos con terceros. Es crucial tener claro cómo se gestionan los datos personales.
2. Configurar opciones de privacidad: Muchas aplicaciones permiten ajustar la cantidad de datos que compartimos. Configurar estas opciones para que solo se recojan los datos esenciales es una forma de proteger nuestra privacidad.
3. Optar por alternativas más seguras: Si una aplicación recoge demasiada información personal, es útil considerar alternativas que prioricen la privacidad, como aplicaciones de meditación o bienestar que no requieran compartir datos sensibles.
4. Desactivación de funciones de rastreo: Muchas apps recopilan datos sobre nuestra ubicación, actividad e incluso nuestros hábitos de uso. Si no es necesario para el funcionamiento de la aplicación, podemos desactivar estas funciones para proteger nuestra privacidad.
5. Advocacy y legislación: A medida que las tecnologías avanzan y nuestras vidas digitales se interconectan, es fundamental abogar por leyes más estrictas que protejan la privacidad mental. Exigir transparencia en cómo las empresas utilizan nuestros datos y abogar por regulaciones que limiten el uso comercial de nuestros pensamientos y emociones es un paso importante hacia la protección de nuestros neuroderechos. Dentro de la transparencia, estaría muy bien que las empresas declarasen quien financio sus investigaciones. Muchas apps de bienestar gratuitas en realidad están financiadas por las mismas tecnologías que causan daños cognitivos a las personas.

La privacidad mental es un derecho fundamental que debemos proteger de la misma manera que protegemos otros aspectos de nuestra privacidad. Aunque las aplicaciones de bienestar pueden mejorar nuestra calidad de vida, es esencial ser conscientes de cómo estas tecnologías recolectan, utilizan y, a veces, venden nuestros datos personales. A medida que nos adentramos en un futuro cada vez más interconectado, debemos asegurarnos de que nuestras mentes no sean tratadas como mercancías, y que nuestras decisiones sobre cómo proteger nuestra privacidad sean tomadas de manera informada y consciente.

En The Wellbeing Planet, trabajamos para educar, sensibilizar y promover el desarrollo ético de estas tecnologías. La identidad personal no debe ser un precio a pagar por el progreso tecnológico, sino una esencia a preservar en el camino hacia un futuro más justo y humano.

Únete a la conversación

La protección de los neuroderechos es un desafío global que requiere la participación de todos. Si deseas formar parte de este movimiento o estar informado sobre nuestras iniciativas, contáctanos en info@thewellbeingplanet.org. Juntos, podemos construir un futuro donde la tecnología y la humanidad avancen de la mano.

 

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