LA MENTORAS DE SOPHIA. SALTA ( ARGENTINA). Catalina Miranda
Lic. en Psicología. Psicóloga de Niños, Adolescentes y Adultos.
Formación: Psicoterapia contemplativa- Terapia reprocesamiento del trauma –Terapeuta certificada EMDR – Brainspoting
Orientación Terapéutica: Psicoterapia Contemplativa
- ¿A qué te dedicas actualmente y cuál es tu formación?
Wow que pregunta…mi formación es Licenciada en psicología, mi vocación es ayudar y actualmente siguiendo esta vocación me desempeño ademas como coordinadora en una fundación que se dedica al cultivo del bienestar en el planeta.
- ¿Cuáles son los retos a los que has tenido que hacer frente en la psicoterapia contemplativa y qué has aprendido de ellos?
A lo largo de este extenso camino en Psicoterapia Contemplativa, he enfrentado numerosos desafíos que percibo como metas en una carrera continua. Cada logro alcanzado parece dar paso a un nuevo desafío que aguarda. El primero de estos desafíos fue el encuentro con mi verdadero yo, explorando y abordando mis propios complejos. Otra etapa significativa fue la conexión con nuevas perspectivas que recordaron que la psicología es, en esencia, el estudio del ALMA, un concepto que había perdido de vista en mi trayectoria como psicóloga. En la actualidad, siento que mi práctica se vuelve cada vez más integral.
Además, uno de los desafíos fundamentales ha sido integrar esta práctica en mi vida cotidiana, trascendiendo la mera obtención de un diploma que cuelga en la pared. Mi objetivo es aplicar lo aprendido de manera práctica en mi día a día, en mis interacciones con los demás y, crucialmente, en el diálogo continuo conmigo misma. Este proceso no solo ha fortalecido mi práctica profesional, sino que ha enriquecido mi vida personal, permitiendo que los aprendizajes se traduzcan en experiencias significativas y transformadoras.
- ¿Como has abordado la meditación en el ámbito profesional?
Reconociendo la maravillosa naturaleza de la meditación y la importancia de abordarla con respeto, he seguido un enfoque cuidadoso en mi práctica. Comencé introduciendo microejercicios de contemplación en mis sesiones de psicología, permitiendo que esta herramienta se integrara de manera orgánica. Luego, incorporé meditaciones auditivas de mi maestra, reconociendo el valor singular de su guía. Este enfoque respetuoso se extendió a las sesiones con mis pacientes, donde la dinámica compartida permitía que surgieran percepciones e aprendizajes a partir de la práctica.
A medida que avanzaba, decidí llevar las meditaciones a un grupo más amplio, lo cual resultó ser una experiencia enriquecedora. Esta experiencia me reveló la unidad intrínseca de todos nosotros, evidenciando que en el contexto grupal, todos somos uno. La creación conjunta de conocimientos en el grupo se convirtió en un proceso maravilloso que continuamente me asombra y enriquece.
- ¿Cuál ha sido tu desafío profesional más difícil meditando y cómo lo superaste?
Mi desafío crucial fue lidiar con las expectativas, y encontré la superación a través de la práctica profunda de la compasión. En este proceso, pude discernir que la realidad a menudo difiere de nuestras expectativas, y lo verdaderamente extraordinario surge desde las profundidades de la experiencia. Comprendí que el camino no siempre es una senda apacible de quietud y calma; en muchas ocasiones, se presenta como un trayecto intrincado, lleno de sombras y desafíos significativos. NO es un camino fácil, uno debe aprender a ser constante con la practica, a llevarlo a la vida cotidiana, lidiar con las resistencias internas, las expectativas e incluso con la resistencias al cambio.
¿Cómo percibes el desarrollo de la meditación en el ámbito psicológico en América y cuáles son los desafíos actuales?
La meditación en América está experimentando un crecimiento significativo como una valiosa herramienta para el bienestar y la mejora de la salud mental. El aumento en la disponibilidad de libros, investigaciones y aplicaciones en diversos campos es evidencia de este crecimiento.
No obstante, uno de los desafíos más prominentes radica en el desconocimiento que rodea a la práctica. En muchos casos, la meditación se percibe simplemente como una técnica sin adentrarse en su rica tradición milenaria, ética y contexto. Este desconocimiento a menudo lleva a su aplicación superficial, donde se adopta como una moda terapéutica o de autoayuda, simplificando una herramienta que posee una profundidad y sabiduría ancestral. Es esencial abordar este desafío para preservar la autenticidad y la efectividad de la meditación, evitando que su aplicación simplista la despoje de su riqueza inherente.
¿Puedes destacar una lección como psicóloga que consideres fundamental?
Como psicóloga lo mas valioso que aprendí fue la renuncia a ser psicóloga, al despojarme de esa etiqueta puedo ser mas humana y encontrarme con los otros (no solo mis pacientes) reconociendo que todos tenemos heridas, que todos queremos sanarnos y que estar de la mano de otro ha sido siempre la mejor medicina.
- PON AQUÍ LA PREGUNTA QUE TE GUSTARÍA HACERTE
Creo que mi pregunta se relaciona estrechamente con la humildad y el respeto hacia la meditación, así como todo lo que he aprendido en Psicoterapia Contemplativa. ¿Seré capaz de guiar a otras personas en el maravilloso mundo de la meditación? Dudar de mi capacidad no implica menospreciar todo lo que he aprendido, sino más bien mantener una actitud de constante estudio, práctica y supervisión de mis pasos junto a mi maestra. Esto me permite ofrecer lo mejor de mí, siempre en búsqueda de un crecimiento continuo y un acompañamiento genuino para quienes quieran adentrarse en este mundo de la meditación.
¿Dónde podemos encontrarte para aprender Sophia ?. Detalles, horarios, etc..
Sophia en Salta se realiza cada 15 dias 20 a 21 horas. Puedes contactarnos a academica@thewellbeingplanet.org
