Son escasos los estudios de buena calidad sobre aromaterapia. Un ensayo aleatorio realizado en 2023 por la Universidad de California en Irvine arrojó resultados “sorprendentes”. Un grupo de participantes del estudio de entre 60 y 85 años utilizó un difusor todas las noches durante seis meses (dos horas de exposición a infusiones de aceites naturales de rosa, naranja, eucalipto, limón, menta, romero y lavanda), mientras que el otro recibió un tratamiento simulado. (cantidades de rastros de olor). Luego, los participantes se sometieron a una batería de pruebas neuropsicológicas, comparando la memoria, el aprendizaje verbal, la planificación y las habilidades de cambio de atención. El grupo expuesto a la fragancia nocturna tuvo una diferencia del 226 % en el rendimiento cognitivo en comparación con el grupo del placebo, y los escáneres cerebrales también revelaron un cambio significativo en las áreas del cerebro críticas para la memoria y el pensamiento. La conclusión de los investigadores: un enriquecimiento olfativo mínimo durante la noche produce mejoras tanto en el funcionamiento cognitivo como neuronal y puede proporcionar una vía eficaz y de bajo esfuerzo para mejorar la salud del cerebro.
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full
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