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Programa Anual de Meditación
La respiración es un campo de información: cada inhalación trae un mensaje del presente, cada exhalación abre espacio para lo nuevo.
El Programa Anual de Meditación te invita a recorrer, paso a paso, un camino de práctica y autoconocimiento a lo largo de doce meses. A través de encuentros, recursos y acompañamiento, aprenderás a:
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Cultivar la calma en medio del ruido cotidiano.
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Desarrollar presencia y atención plena.
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Integrar la meditación en tu vida diaria como herramienta de transformación.
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Profundizar en la conciencia con un marco sólido y comunitario.
? Este programa es una oportunidad para quienes buscan sostener en el tiempo la práctica y abrirse a la sabiduría que ya habita en su interior.
? Más información e inscripciones
o escribiendo a academica@thewellbeingplanet.org