Una metaevaluación financiada por los NIH de 2014 realizada por la Universidad de York, que analizó 20 estudios en los que participaron más de 1200 personas, encontró que un programa de tai chi mejoraba la función cognitiva en los adultos mayores, con un impacto particularmente significativo en funcionamiento ejecutivo en personas sin deterioro cognitivo significativo. Los investigadores concluyeron que “el tai chi puede ser una opción atractiva para las personas interesadas en estrategias integradas a largo plazo para un envejecimiento saludable”.
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