Efectos de la oración centrada en el bienestar de una muestra de estudiantes universitarios: Un estudio piloto. Es probable que las prácticas contemplativas se hayan utilizado para el autoconocimiento, la concentración, la creatividad y el bienestar desde la noche de los tiempos. Mientras que prácticas como el yoga y la meditación budista han sido ampliamente estudiadas en las últimas décadas, las prácticas contemplativas cristianas han recibido menos atención en la investigación empírica. Este estudio pretende investigar los efectos de la oración centrante, una práctica contemplativa cristiana, sobre la salud mental y el bienestar. La investigación se centra en estudiantes universitarios matriculados en un curso de estudios religiosos que incorpora la oración centrante en el plan de estudios. Se trata de un estudio piloto porque es el primero que explora la oración centrante en un entorno universitario. Utilizando un grupo de comparación de otro curso de estudios religiosos, el estudio examina si la práctica regular de la oración centrante durante siete semanas puede producir cambios en la ansiedad, el estrés, la depresión, la atención plena, la satisfacción con la vida, la esperanza y la compasión, evaluados mediante múltiples cuestionarios. Además, el estudio explora si la religiosidad influye en el impacto de la oración centrada en estas variables. Los participantes fueron reclutados a través de su inscripción en el curso, y los datos se recogieron a través de encuestas en línea administradas en tres momentos durante el estudio. Los análisis multivariantes de covarianza indicaron tendencias que sugieren que la oración centrada puede contribuir a disminuir la ansiedad y aumentar la esperanza y la compasión. Sin embargo, no se observaron cambios significativos en estos resultados (p > 0,05). El estudio pone de relieve los posibles beneficios terapéuticos de la oración centrante y la necesidad de seguir investigando sobre las prácticas contemplativas cristianas.
https://link.springer.com/article/10.1007/s11089-023-01103-w
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