Psicoterapia Contemplativa
En nuestro entrenamiento en Psicoterapia Contemplativa, enseñamos la práctica de Las Tres Respiraciones como un camino sencillo y profundo para regresar al presente. Primera respiración: reconocer lo que hay en nuestro interior. Segunda respiración: abrirnos al otro y a la relación. Tercera respiración: expandirnos hacia la vida y el mundo que nos rodea. Este gesto […]