“Memoria y Jardines: Cultivando Recuerdos en el Espacio Verde”

Bienvenidos a esta conferencia titulada “Memoria y Jardines: Cultivando Recuerdos en el Espacio Verde”. A medida que avanzamos en nuestras vidas, la memoria y los recuerdos juegan un papel fundamental en nuestra experiencia humana. Hoy, exploraremos cómo los jardines pueden ser un espacio privilegiado para nutrir nuestra memoria y revivir momentos significativos.

Los jardines son mucho más que un simple conjunto de plantas; son lugares donde se entrelazan nuestros recuerdos, emociones y experiencias. La naturaleza tiene un poder único para evocar recuerdos y sentimientos, y los jardines son un escenario ideal para ello.

El Jardín como Recuerdo:

• Piensen en su jardín o en el jardín de alguien cercano. ¿Qué recuerdos les trae? Puede ser el olor de una flor que les recuerda a un ser querido o la imagen de un árbol bajo el cual jugaron de niños.
• Los jardines tienen la capacidad de conservar nuestra historia personal. Cada planta puede contar una historia, y cada rincón puede ser un recordatorio de momentos vividos.

La Relación entre Memoria y Naturaleza:

• La ciencia ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza, especialmente en entornos como jardines, puede mejorar la memoria y la función cognitiva. ¿Alguna vez han notado que al caminar por un jardín, su mente se siente más clara y abierta?
• Los jardines nos invitan a estar presentes, a apreciar el aquí y el ahora. Este mindfulness puede ser un aliado poderoso para la memoria.

Actividades para Nutrir la Memoria:

• Reflexionemos sobre actividades que pueden ayudarnos a conectar la memoria con los jardines. Consideremos crear un diario de jardín donde podamos escribir nuestros recuerdos y experiencias. Cada página puede estar dedicada a una planta, un momento o una estación del año.
• También podemos involucrarnos en el cuidado del jardín. Plantar flores o verduras no solo nos conecta con la naturaleza, sino que también puede ser una forma de compartir historias y recuerdos con otros.

Cultivando un Jardín de Recuerdos:

• Los invito a imaginar un “jardín de recuerdos” en sus propias vidas. ¿Qué plantas incluirían en este jardín? Tal vez una rosa que les recuerde a un amor perdido o un girasol que les evoque la risa de un niño.
• Cada visita al jardín puede ser una oportunidad para recordar y reflexionar, un espacio donde los recuerdos florecen.

Los jardines son un refugio para nuestra memoria y nuestras emociones. Nos invitan a revivir y celebrar nuestros recuerdos más preciados. Al cultivar un jardín, no solo estamos creando un espacio hermoso, sino que también estamos sembrando las semillas de la memoria y la conexión emocional. Espero que esta conferencia les haya inspirado a ver los jardines no solo como espacios físicos, sino como lugares donde nuestra memoria puede florecer. Gracias por su atención y por compartir este momento de reflexión conmigo. ¡Cultivemos juntos nuestros jardines de recuerdos!

Perfil de Koncha Pinos: Neuroestética, Bosques y Arte
Koncha Pinos es una reconocida experta en neuroestética y bienestar, con una trayectoria de más de tres décadas dedicada al estudio de la intersección entre la ciencia, el arte y la salud mental. Doctora en Ciencias Políticas y Asia Central, neuropsicóloga y especialista en el desarrollo temprano del cerebro, Pinos ha dedicado su carrera a investigar cómo los entornos naturales, especialmente los bosques, pueden influir positivamente en el bienestar emocional y cognitivo de las personas.

Como fundadora y co-directora de The Wellbeing Planet, ha desarrollado programas que integran prácticas artísticas y terapéuticas en entornos naturales, promoviendo el uso del arte como una herramienta de sanación. Su interés por la neuroestética la ha llevado a explorar cómo los paisajes forestales y las experiencias artísticas pueden activar áreas del cerebro relacionadas con la creatividad, la atención plena y la felicidad.

Koncha trabaja en 48 países con diversos tipos de paisajes, pero entre sus proyectos más amados destacan aquellos en Costa Rica, Panamá y México. En estos lugares, ha tenido la oportunidad de sumergirse en la rica biodiversidad y las culturas locales, utilizando estos elementos para inspirar su trabajo en bienestar y arte.

Autora de 26 libros y numerosos artículos, Pinos ha participado en investigaciones que demuestran los efectos positivos de los paseos sensoriales en bosques, mostrando que estas experiencias pueden reducir el estrés, mejorar la memoria y fomentar un sentido de conexión con la naturaleza. A través de talleres y proyectos, busca crear espacios donde la interacción con el arte y la naturaleza no solo enriquezca la experiencia estética, sino que también promueva un bienestar duradero en las comunidades.

Su trabajo resalta la importancia de la sinergia entre los bosques, el arte y la neurociencia, ofreciendo un enfoque integral que aboga por una vida más consciente y saludable en armonía con el entorno natural. En sus próximas iniciativas, como el estudio en el Jardín Botánico del Quindío, Pinos continuará explorando y compartiendo cómo el arte y la naturaleza pueden transformarse en catalizadores de salud mental y bienestar.