LA ALQUIMIA INTERIOR – México
LA ALQUIMIA INTERIOR
Introducción experiencial a las enseñanzas de Machig Labdrön
Koncha Pinós · The Wellbeing Planet
¿A QUIÉN SE DIRIGE?
A buscadores, profesionales, líderes y personas en camino de autoconocimiento que desean transformar sus conflictos internos, miedos, bloqueos o resistencias no desde la lucha o el rechazo, sino desde la compasión radical y la integración.
¿POR QUÉ LO TENDRÍAS QUE HACER?
Porque la tendencia natural de la mente ante el dolor, el miedo o el conflicto interno es combatir, reprimir o huir, lo que paradójicamente alimenta aquello que intentamos destruir. La sabiduría de Machig Labdrön —la gran yoguini tibetana del siglo XI y creadora de la práctica de Chöd— nos enseña que la verdadera transformación ocurre cuando dejamos de luchar contra nuestros «demonios» (nuestros apegos, miedos y autoexigencias) y aprendemos a nutrirlos, disolviendo la dualidad entre el que rechaza y lo rechazado.
¿CÓMO FUNCIONA EN LA EXPERIENCIA INTERNA?
En lugar de ver los problemas psicológicos o emocionales como enemigos externos o fallos que debemos erradicar, esta práctica utiliza la imaginación activa, la somatización compasiva y la respiración para dar forma a nuestros nudos internos. Al ofrecerles exactamente aquello que necesitan (nutrición y compasión en lugar de aversión), el sistema nervioso y el paisaje emocional se relajan, transformando la energía del conflicto en apertura y lucidez.
QUÉ APRENDERÁS
A reconocer cómo el rechazo y la lucha contra tus propios miedos o bloqueos los mantiene vivos.
A utilizar el cuerpo como territorio de exploración para localizar y personificar las tensiones invisibles.
A aplicar el método ancestral de los cinco pasos de Machig Labdrön para integrar cualquier conflicto interno.
A experimentar el espacio de vacuidad y descanso mental que surge cuando se disuelve la dualidad interior.