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Autocompasión y mujeres desde la mirada de la psicoterapia contemplativa – Queretaro Febrero 2024
noviembre 7
Autocompasión y mujeres desde la mirada de la psicoterapia contemplativa
En nuestra sociedad actual, las mujeres a menudo enfrentan altos niveles de estrés, exigencias sociales y autoexigencia. Es crucial aprender a cuidarnos y amarnos a nosotros mismos, pero muchas veces esto se convierte en un desafío.
En este curso, te enseñaremos técnicas y herramientas basadas en la psicoterapia contemplativa que te permitirán desarrollar una relación saludable contigo misma.
Aprenderás a identificar tus necesidades y deseos genuinos, desarrollar una mayor aceptación y comprensión de ti misma, y establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales.
La Dra. Koncha Pinós te guiará a través de este proceso de auto descubrimiento y crecimiento personal. Utilizando técnicas meditativas, aprendizaje experiencial y reflexiones grupales, te sumergirás en un espacio seguro y de apoyo para explorar tu autocompasión.
Este curso está diseñado específicamente para mujeres que desean cultivar la autocompasión y mejorar su bienestar emocional. No importa si tienes experiencia previa en psicoterapia o meditación, ¡todos son bienvenidos!
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Inscripciones AQUI
