En la vida, todos enfrentamos eventos difíciles y traumáticos que pueden cambiar nuestra perspectiva y desafiar nuestra capacidad de adaptación. Sin embargo, la resiliencia nos permite superar estos obstáculos y transformar la adversidad en oportunidades de aprendizaje y crecimiento. La resiliencia es la habilidad de hacer frente a la tensión causada por situaciones difíciles y salir fortalecido de ellas.
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