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Introducción Profunda a la Ecopsicología y Conexión Humano-Naturaleza Duración total: 20 horas

Descripción

Profundizar en el entendimiento de la ecopsicología como puente entre la salud mental, la biología y el entorno natural, y proporcionar herramientas prácticas para integrar esta conexión en la vida personal y profesional.

Detalles

Más información

Objetivos

Explorar las raíces conceptuales de la ecopsicología y su relevancia en el contexto actual, entendiendo cómo la desconexión del entorno natural ha afectado la salud mental y el bienestar humano.

Temario

Unidad 1: Introducción Profunda a la Ecopsicología

Historia y evolución de la ecopsicología:

Orígenes filosóficos: biofilia, ecología profunda y teorías transpersonales.
Principales referentes de la ecopsicología: Theodore Roszak, Joanna Macy y Arne Næss.
La relación entre crisis ambiental y salud mental.

Fundamentos conceptuales:

Psicología de la interdependencia: el ser humano como parte integral del ecosistema.
El "yo ecológico": ampliación de la identidad personal hacia el entorno.
Principios éticos: reconexión, respeto y responsabilidad hacia la naturaleza.

Impacto de la desconexión ecológica:

Consecuencias del aislamiento del mundo natural: ansiedad ecológica, estrés ambiental y alienación.
La necesidad de una "alfabetización ecológica" emocional.

Unidad 2: Conexión Psicobiológica con la Naturaleza

La naturaleza y el cerebro:

Impacto de los entornos naturales en la reducción del estrés: activación del sistema nervioso parasimpático.
Efectos en la neuroplasticidad y la regulación emocional.
Evidencias de la restauración cognitiva en entornos naturales (teoría de la restauración de la atención).

Beneficios emocionales y sociales:

Cómo la naturaleza fomenta el bienestar emocional: reducción de ansiedad, depresión y agotamiento.
Construcción de comunidades más resilientes a través del contacto con entornos verdes.

Métodos y prácticas:

Terapias basadas en naturaleza: forest bathing (baño de bosque), hortoterapia y caminatas conscientes.
Integración de entornos naturales en la educación, la terapia y la vida laboral.

Metodología

Exposiciones conceptuales interactivas.
Análisis crítico de textos clave en ecopsicología.
Grupos de discusión sobre las implicaciones personales y sociales de la desconexión ecológica.

Incluye

Certificado de Formación: Al completar el curso, se otorgará un diploma acreditando las 20 horas de formación, resaltando el compromiso con el aprendizaje de herramientas para la salud integral.
Material complementario: Manual con ejercicios prácticos, bibliografía recomendada y recursos digitales para continuar explorando la ecopsicología.
Seguimiento opcional: Reunión online a los tres meses para compartir avances e impactos derivados del curso.