Las cinco dimensiones de la Sexualidad

• Comprender las distintas dimensiones de la sexualidad y su interconexión.
• Explorar y reflexionar sobre su propia sexualidad de manera saludable y equilibrada.
• Desarrollar habilidades de comunicación y expresión en relación con la sexualidad.
• Reconocer la importancia de una sexualidad sana para el bienestar integral.
• Integrar la sexualidad en su búsqueda de una vida plena y satisfactoria.

• Comprender las dimensiones físicas de la sexualidad y su impacto en el bienestar general.
• Explorar las dimensiones emocionales de la sexualidad y su influencia en las relaciones interpersonales.
• Analizar las dimensiones cognitivas de la sexualidad y su relación con la autoimagen y la identidad sexual.
• Abordar las dimensiones sociales de la sexualidad y su interacción con las normas culturales y sociales.
• Reflexionar sobre las dimensiones espirituales de la sexualidad y su conexión con la intimidad y el crecimiento personal.

• Dimensión Biológica

Exploración de la anatomía y fisiología sexual.

Comprender las etapas del ciclo de vida y los cambios físicos en diferentes edades.

Educación sobre la salud sexual y la prevención de condiciones.

• Dimensión Emocional

Reconociendo y expresando emociones relacionadas con la sexualidad.

Exploración de la conexión entre las emociones y el bienestar sexual.

Desarrollo de habilidades de comunicación para expresar deseos y límites.

• Dimensión Psicológica

Comprendiendo la relación entre la sexualidad y la autoestima.

Abordaje de mitos y creencias limitantes en torno a la sexualidad.

Exploración de la relación entre el cuerpo y la mente en la satisfacción sexual.

• Dimensión Relacional

Exploración de la sexualidad en el contexto de las relaciones.

Comunicación efectiva sobre deseos, necesidades y expectativas sexuales.

Desarrollo de habilidades para mantener relaciones sexuales saludables y respetuosas.

• Dimensión Espiritual

Reflexión sobre la conexión entre la sexualidad y la espiritualidad.

Exploración de cómo la sexualidad puede ser una fuente de conexión y trascendencia.

Integración de la sexualidad en una búsqueda de significado y bienestar integral.

El curso se desarrolla en 10 horas que puedes tomar a tu ritmo en cualquier momento.