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SUMMARY:Samarcanda\, la ciudad sagrada. La Ruta de la Seda
DESCRIPTION:«Samarcanda» es una novela histórica escrita por el autor franco-libanés Amin Maalouf. Publicada en 1988\, la novela se centra en la vida del gran poeta y científico persa del siglo XI\, Omar Jayyam\, y también explora la rica historia y cultura de la región de Persia (actual Irán) durante ese período.\n\nLa novela lleva a los lectores a través de una serie de eventos históricos y culturales\, explorando no solo la vida de Omar Jayyam\, conocido por sus rubaiyat (cuartetos poéticos)\, sino también el contexto en el que vivió\, incluyendo las complejidades políticas\, las interacciones culturales y los desafíos intelectuales de su tiempo.\n\n«Samarcanda» es una narración evocadora que mezcla elementos históricos con ficción\, sumergiendo a los lectores en la vibrante vida de Omar Jayyam y en el ambiente cultural y científico de la antigua Persia. La novela destaca la importancia de la poesía\, la filosofía y el pensamiento libre en medio de un mundo lleno de cambios y tensiones.\n\nA través de su prosa rica y detallada\, Amin Maalouf logra capturar la esencia de la época y de la región\, ofreciendo una visión única de la historia y la cultura que dieron forma a Samarcanda y a sus habitantes. La novela invita a los lectores a sumergirse en un viaje literario a través del tiempo y el espacio\, y a explorar los misterios y maravillas de la antigua Persia.\n\nSamarcanda forma parte de las ciudades que visitaremos en LA RUTA DE LA SEDA\nMás información aqui https://thewellbeingplanet.org/blog/2023/08/18/la-ruta-de-la-seda-un-viaje-epico-entre-culturas-y-civilizaciones/
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SUMMARY:Septiembre en The Wellbeing Planet
DESCRIPTION:Traza el propio destino en el lienzo de la existencia. \nSeptiembre llega como una brisa fresca que susurra oportunidades y nuevos comienzos. Un mes que abrazo con el corazón abierto\, como un lienzo en blanco ante mis ojos curiosos. Es un tiempo de planear\, de trazar senderos en el mapa de tus sueños y de preparar la mochila para nuevos estudios. \nEn este septiembre\, siento cómo las hojas cambian de tonalidad\, al igual que mi enfoque se vuelve más nítido. Es como si la naturaleza misma me recordara que es momento de establecer metas anuales\, tanto en lo académico como en lo profesional. Es un periodo para meditar y visualizar\, para alinear mi brújula interna con las estrellas que guían mi camino. \nY no puedo evitar sonreír al pensar en los encuentros que están por venir\, desde Emiratos Arábes a México\, España\, India o La Ruta de la Seda como más allá de las fronteras del devenir\, siempre encontraremos un espacio para encontrarnos. Septiembre es un cálido abrazo que nos conecta\, un recordatorio de que somos piezas entrelazadas en el mosaico de la vida. Y como Octavio Paz sugería\, me sumerjo en este mes con la certeza de que cada día es un verso\, cada acción una historia que escribo en la página de mis días. \nAsí que aquí estamos\, listos para recibir septiembre con los brazos abiertos y el corazón dispuesto a vivir intensamente cada instante\, a estudiar con pasión\, a meditar con profundidad\, a viajar con la mente y el espíritu hacia nuevos horizontes. ¡Que este septiembre sea un capítulo memorable en nuestro libro de vida! \nThe Wellbeing Planet
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SUMMARY:"El Impacto de las Selvas en el Arte y la Mente: Desde Rousseau hasta Rivera" por Koncha Pinós
DESCRIPTION:Las selvas\, con su riqueza en biodiversidad y su exuberante verdor\, tienen un impacto sorprendente en el cerebro humano\, incluso cuando las experimentamos a través del arte\, como la pintura. Este fenómeno se basa en la conexión innata que los seres humanos han tenido con la naturaleza a lo largo de la evolución. Aquí me gustaria explorar cómo las selvas\, ya sea que las experimentemos en la vida real o a través del arte\, influyen en nuestra mente y bienestar. Muchas personas no han visto en su vida una selva\, y quizas no tienen los medio para viajar a ellas\, sin embargo el mero hecho de visitarlas artisticamente\, puede inducir cambios significativos. \nLa mera contemplación de una pintura que representa una selva puede evocar una sensación de asombro y admiración. Esta respuesta emocional está relacionada con la teoría de la biodiversidad. Nuestro cerebro tiende a responder positivamente a entornos ricos en biodiversidad\, como las selvas\, ya que percibe estos lugares como saludables y fértiles. \nLa contemplación de una pintura de una selva también puede desencadenar una respuesta de relajación en nuestro cerebro. La representación de la naturaleza\, con sus tonos verdes y paisajes serenos\, puede reducir el estrés y la ansiedad\, promoviendo la liberación de hormonas que nos hacen sentir bien. \nLas selvas\, tanto en la realidad como en el arte\, estimulan la creatividad. Los patrones complejos de la flora y fauna en una selva pueden inspirar nuevas ideas y enfoques. Además\, la sensación de estar inmerso en un entorno natural puede despejar la mente y mejorar la creatividad. \nEl arte que representa selvas también puede actuar como un recordatorio de la importancia de la conservación. Al ver la belleza y la diversidad de las selvas\, somos más propensos a apreciar su valor y sentir una conexión más profunda con la necesidad de proteger estos ecosistemas vitales. \nLa representación artística de selvas ha sido un tema apreciado por muchos pintores a lo largo de la historia. Varios artistas han capturado la belleza y la majestuosidad de estas maravillosas maravillas naturales en sus obras maestras. A continuación\, exploraremos a algunos de los pintores más destacados que han inmortalizado selvas en sus pinturas: \n1. Henri Rousseau: Este pintor francés\, a menudo llamado «el aduanero» debido a su profesión\, es conocido por sus exuberantes pinturas de selvas tropicales. Su estilo naif y su enfoque en la flora y fauna de la selva lo convierten en un destacado exponente de este género. \n2. Albert Bierstadt: A mediados del siglo XIX\, Bierstadt\, un pintor estadounidense de la escuela del paisaje\, se destacó por sus representaciones épicas de paisajes naturales\, incluidas selvas y bosques. Sus obras a menudo transmiten una sensación de asombro y grandiosidad. \n3. Frederic Edwin Church: Otro destacado pintor de paisajes estadounidense del siglo XIX\, Church viajó por América del Sur y capturó la belleza de selvas tropicales en sus obras. Sus pinturas a menudo destacan la luz y la atmósfera únicas de estos lugares. \n4. Martin Johnson Heade: Conocido por sus pinturas de aves y flores\, Heade también creó obras que representan selvas y pantanos. Sus pinturas a menudo transmiten una sensación de misterio y belleza. \n5. Carl Rungius: Este pintor canadiense se especializó en paisajes y vida silvestre\, y a menudo pintó escenas de selvas y bosques. Sus obras evocan la majestuosidad de la naturaleza. \n6. Diego Rivera: El famoso muralista mexicano incluyó representaciones de selvas en sus murales. Sus obras a menudo tienen un carácter político y social\, y las selvas pueden simbolizar la importancia de la naturaleza en la cultura mexicana. \nEstos pintores\, entre muchos otros\, han contribuido a nuestra apreciación artística de las selvas y su importancia en la cultura y la naturaleza. Sus obras no solo son testimonios de la belleza de estos ecosistemas\, sino también recordatorios de la necesidad de preservarlos para las generaciones futuras. \nProteger las selvas es preservar la esencia misma de nuestro planeta\, un tesoro natural que sostiene la vida en la Tierra. Cuidemos estos bosques mágicos para las generaciones futuras y para mantener viva la maravilla de la naturaleza en su estado más puro
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SUMMARY:"Desbloqueando el Potencial del Liderazgo: La Importancia de los Arquetipos" Ciudad de México\, 29 Septiembre 2023
DESCRIPTION:El liderazgo es una fuerza poderosa que impulsa el cambio y la dirección en todas las esferas de la sociedad. Sin embargo\, cada líder trae consigo una combinación única de cualidades y características que definen su estilo y enfoque. Estas cualidades\, a menudo arraigadas en arquetipos\, son fundamentales para comprender cómo un líder se relaciona con su entorno y con los demás.\nLos arquetipos en el liderazgo son patrones universales de comportamiento y personalidad que se han identificado a lo largo de la historia. Cada líder encarna\, consciente o inconscientemente\, uno o varios de estos arquetipos\, que influyen en su toma de decisiones\, en la forma en que se relaciona con su equipo y en la dirección que toma su liderazgo.\nLos arquetipos en el liderazgo son patrones de comportamiento y personalidad que se encuentran en líderes de diferentes culturas y contextos a lo largo de la historia. Estos arquetipos ofrecen un marco poderoso para comprender y desarrollar el liderazgo de manera más efectiva.\nUno de los arquetipos más conocidos es el «Líder Héroe». Este líder es valiente\, decidido y está dispuesto a enfrentar desafíos. Se le asocia con cualidades como la determinación y la confianza en sí mismo. Ejemplos de líderes heroicos incluyen a Nelson Mandela y Martin Luther King Jr.\, quienes lucharon valientemente por la justicia y los derechos humanos.\nEl «Líder Sabio» es otro arquetipo importante. Este líder es conocido por su sabiduría\, visión a largo plazo y capacidad para tomar decisiones informadas. La sabiduría es una cualidad que inspira confianza y respeto en los seguidores. Ejemplos de líderes sabios incluyen a Mahatma Gandhi y Eleanor Roosevelt.\nEl «Líder Sanador» se enfoca en la curación y la restauración. Este líder es empático y compasivo\, y se preocupa profundamente por el bienestar de los demás. Ayuda a sanar heridas y a construir relaciones saludables. La Madre Teresa y Florence Nightingale son ejemplos de líderes sanadores.\nEl «Líder Rebelde» desafía las normas y cuestiona el status quo. Este tipo de líder puede ser disruptivo pero a menudo impulsa cambios significativos. Ejemplos de líderes rebeldes incluyen a Steve Jobs y Rosa Parks.\nEstos son solo algunos ejemplos de arquetipos en el liderazgo. Cada líder puede manifestar diferentes arquetipos en momentos diferentes. Comprender estos patrones puede ayudar a los líderes a desarrollar sus habilidades y adaptarse a diversas situaciones.\nLos arquetipos en el liderazgo nos muestran que no hay un enfoque único o correcto para liderar\, y que la diversidad de estilos y enfoques de liderazgo puede ser valiosa para enfrentar los desafíos del mundo actual.\nEn este contexto\, es esencial que los líderes no solo reconozcan sus arquetipos personales\, sino que también comprendan la importancia de no inhibirlos. Cada arquetipo aporta cualidades únicas al liderazgo y puede ser una fuente de fortaleza y eficacia cuando se permite florecer. En lugar de suprimir estas características innatas\, los líderes deben aprender a llevar sus arquetipos a su máxima expresión.\nTe vemos en México si asi lo sientes \nInscripciones
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SUMMARY:¡Únete como Voluntario para Colaborar en Emergencias Climáticas!
DESCRIPTION:¡Únete como Voluntario para Colaborar en Emergencias Climáticas! \nEl cambio climático está causando estragos en comunidades de todo el mundo\, y muchas personas necesitan ayuda urgente. Si tienes el deseo de marcar una diferencia significativa en la vida de aquellos que se ven afectados\, te invitamos a unirte a nuestro equipo de voluntarios en «The Wellbeing Planet». \n¿Eres un profesional de la salud\, educador\, psicólogo o simplemente alguien con el corazón dispuesto a colaborar? \nTu tiempo y compromiso pueden tener un impacto profundo en la vida de quienes más lo necesitan. Juntos\, podemos ofrecer apoyo psicológico y emocional gratuito a personas que han perdido sus hogares y seres queridos debido al cambio climático. \n¿Qué ofrecemos como voluntarios? \nLa oportunidad de marcar una diferencia significativa en la vida de las personas afectadas.\nCapacitación y orientación para colaborar de manera efectiva en situaciones de crisis climáticas.\nLa posibilidad de trabajar junto a un equipo solidario y dedicado.\nLa satisfacción de ser parte del cambio positivo que el mundo necesita.\nSi estás dispuesto a ofrecer tu ayuda como voluntario de manera gratuita y deseas ser parte de esta causa\, te invitamos a unirte a nuestro grupo de voluntarios hoy mismo haciendo clic en el siguiente enlace de abajo. \nhttps://chat.whatsapp.com/BlMZb9dGBTw5fVI8mT8VO6 \nJuntos\, podemos brindar consuelo y esperanza a quienes más lo necesitan durante estas difíciles circunstancias climáticas. Tu compromiso puede marcar una gran diferencia. \nGracias por ser parte de este esfuerzo humanitario. \nAmablemente \nThe Wellbeing Planet.
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SUMMARY:"Recupera tu Bienestar: Asistencia Emocional Tras una Emergencia Climática"
DESCRIPTION:«Después de sobrevivir a una emergencia climática\, es normal sentirse abrumado/a. En The Wellbeing Planet\, comprendemos tus desafíos y estamos aquí para ayudarte a recuperarte emocionalmente. Nuestro servicio de asistencia psicológica y emocional está diseñado especialmente para personas como tú. Queremos ser tu apoyo en este proceso de sanación. \nNo estás solo/a en esta lucha. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad de recuperación. ¡Inscríbete hoy mismo y accede a la ayuda que necesitas para recuperar tu bienestar emocional! Juntos\, podemos superar las secuelas de la emergencia climática y construir un camino hacia la recuperación. Tu salud mental es importante para nosotros. \nInscripciones
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SUMMARY:Terapia basada en la compasión para adolescentes
DESCRIPTION:Este curso está diseñado para brindar a los profesionales de la salud mental y educadores las herramientas necesarias para aplicar la Terapia Basada en la Compasión con adolescentes. La compasión puede ser una poderosa herramienta para ayudar a los adolescentes a manejar el estrés\, la ansiedad y cultivar una relación saludable consigo mismos y los demás. \nDuración: 20 horas (divididas en sesiones de 2:3  horas cada una) \n11 al 14 de Septiembre de 08:00 a 10:30 Panamá \n18 al 21 de Septiembre de 08:00 a 10:30 Panamá \nInscripciones
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SUMMARY:"Terapia Basada en la Compasión para Adolescentes: Transformando Vidas a Través de la Empatía y el Autocuidado"
DESCRIPTION:«Terapia Basada en la Compasión para Adolescentes: Transformando Vidas a Través de la Empatía y el Autocuidado» \nÚnete a nuestro curso de Terapia Basada en la Compasión diseñado específicamente para adolescentes. Descubre cómo la compasión puede ser una herramienta poderosa en tu vida. Aprende a manejar el estrés\, la ansiedad y a construir relaciones más saludables contigo mismo y los demás. No necesitas experiencia previa\, solo una mente abierta y curiosa. A través de ejercicios prácticos y actividades creativas\, te empoderaremos para crecer emocionalmente. Duración: 20 horas (divididas en sesiones de 2-3 horas cada una) del 11 al 14 de septiembre y del 18 al 21 de septiembre\, de 08:00 a 10:30 (hora de Panamá). ¡Inscríbete hoy y comienza tu viaje hacia la compasión!
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SUMMARY:Como el yoga puede alterar la experiencia vital por Koncha Pinós TU CEREBRO ES YOGA
DESCRIPTION:La práctica del yoga puede alterar profundamente la experiencia vital. El estiramiento\, la meditación y la respiración yógica implican que el cerebro libere ciertas sustancias calmantes\, que desempeñan un efecto claro en el estado de ánimo posterior de una sesión. \nYoga citta vritti nirodha.\nEl yoga es el fin de las perturbaciones de la mente. \nSi me buscas una mañana temprano cualquiera\, alrededor de las siete de la mañana\, es probable que me encuentres sobre mi esterilla\, empapada en sudor. Sintiendo como mi corazón late con fuerza\, observando mis emociones en Sarvangasana. \nNada es más satisfactorio que una sesión de yoga llena de movimiento. Puedes preferir una práctica intensa y sudorosa de vinyasa\, o una práctica suave pero intencionada como viniyoga\, o algo intermedio como hatha yoga que proporciona un resplandor inmenso cuando sintonizas movimiento y respiración. Cuando lo haces\, tu mente detiene el obsesivo latido y comienzas a liberarte. Tu atención se centra en la respiración y no en el hacer\, y te sientes mucho mejor. \nLa práctica del yoga ha pasado en el último cuarto de siglo en este país de una moda yuppie a una pieza de salud de cabecera\, una receta de cualquier médico. La mayoría de los facultativos reconoce que mejora la salud\, da flexibilidad a la mente y es excelente para sentirte feliz. Algunos alumnos me preguntan si no podría ser simplemente el ejercicio regular el fruto de la mejoría. Sin embargo\, las investigaciones recientes en aplicaciones clínicas y neurobiología de los diferentes ejercicios parecen demostrar que el yoga tiene una ventaja sobre otros tipos de actividades aeróbicas\, sobre todo en lo que hace referencia a la estabilidad emocional y bienestar. \nSi tengo que recomendar la práctica de yoga desde el ámbito psicológico\, diría que puede combatir la depresión y promover la estabilidad de un estado de ánimo calmo. Aunque para un neófito una serie de yoga puede parecer simplemente una serie de ejercicios aburridos de estiramientos\, los estudiantes que perseveran se darán cuenta cómo al cabo de una o dos semanas empiezan a ganar control consciente de sus emociones. Se fortalece la paciencia\, se traga uno el orgullo\, haces lo mejor que puedes sin entender demasiado. Aprendes que la concentración\, equilibrio y respiración van de la mano. Se pierde peso\, y eso te hace sentirte más ligero… Aumenta tu tolerancia a la frustración y al malestar general -no hay nada como una pose difícil-. Así entrenas tus emociones de la vida real. \nUna reciente investigación de Harvard demuestra que no hay diferencia significativa entre los resultados para el tratamiento del estrés entre meditar y hacer yoga o una terapia cognitivo-conductual. Así que en resumen\, me parece que cuando hacemos yoga no sabemos muy bien lo que está pasando en nuestro cerebro. \nLo que sucede en el cerebro\nLa práctica regular del yoga libera en el tálamo cerebral una sustancia química llamada GABA\, que es una especie de gran inhibidor del cerebro y desempeña una función capital en la supresión de la actividad neural. Medicamentos clásicos contra la ansiedad\, como las benzodiacepinas\, trabajan fomentando la liberación de GABA en el sistema nervioso central. El GABA aumenta en el cerebro de las personas que hacen yoga. El estudio comparó los niveles directos de GABA una hora antes y una hora después de la práctica\, y apareció un aumento del 27 %. Por tanto el estiramiento\, la meditación y la respiración yógica implican que el cerebro libere ciertas sustancias calmantes\, que desempeñan un efecto claro en el estado de ánimo posterior de una sesión. Los detalles de esta investigación nos ayudan a reflexionar sobre cómo el GABA liberado regula la química tranquilizante del cerebro\, ofreciendo menos ansiedad de cara a los estresores cotidianos. \nNo quisiera que nadie creyese que estoy alentando la práctica de yoga renunciando a otro tipo de tratamiento contra la ansiedad o la depresión. No hay estudios similares realizados con el taichi o cualquier otra técnica\, por lo tanto sugiero seguir investigando. \nPromesas cumplidas\nEn pocas palabras\, el yoga puede alterar profundamente la experiencia vital. Hace miles de años el sabio Patanjali y el Buda prometieron que la meditación y el yoga podrían eliminar el sufrimiento causado por un espíritu perturbado. Enseñaron a sus alumnos a cultivar la atención focalizada\, la compasión y la alegría. Creían que era posible cambiar las propias facultades mentales y los patrones emocionales que experimentan regularmente los estados meditativos. Y eran promesas fuertes. \nLa próxima vez que hagas yoga\, concéntrate más allá del cuerpo y del objeto en el momento y en lo que está presente en ese momento. Imagínate a ti mismo como una montaña. Algunos pensamientos serán tormentosos\, como truenos\, relámpagos\, y vientos. Otros\, nubes oscuras y siniestras. Pero ten en cuenta que lo que cuenta es la “estabilidad”. Usa la respiración para centrarte en ese momento presente\, y cultiva la capacidad de capear el temporal. Si te sientes arrastrado por un pensamiento o emoción\, siéntelo y vuelve a la respiración. La clave es estar presente en ese constante momento\, en ese cambio de pensar en lugar de dar más contenido y significado a tus pensamientos. En realidad tus pensamientos son solo ilusiones. No creas todo lo que piensas\, y continua la práctica consciente de tus pensamientos\, sentimientos y sensaciones. \n\nCursos en The wellbeing planet \nLas mujeres en la historia del yoga \nSonoterapia de cuencos tibetanos 
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SUMMARY:Terapia Basada en la Compasión para Adolescentes ( TBCA). EL CINE COMO COMPRENSION DE LA COMPASION ( I parte)
DESCRIPTION:Estamos en nuestra primera semana del curso y hemos avanzado tanto y profundamente que es maravilloso. En nuestra reflexion semanal queremos presentar peliculas que nos invitan a reflexionar en la compasion en adolescentes.\nEl uso de películas en la Terapia Basada en Compasión para adolescentes es una estrategia efectiva. Al seleccionar cuidadosamente películas que aborden temas relevantes como la empatía\, la comprensión y la aceptación\, los terapeutas pueden facilitar conversaciones significativas. Las películas proporcionan ejemplos visuales de situaciones y emociones\, lo que puede ayudar a los adolescentes a comprender y aplicar conceptos de compasión en sus propias vidas. Además\, las historias cinematográficas pueden reducir la resistencia a la terapia al crear un ambiente relajado para la discusión. \nPRIMERA PELICULA\n«El Globo Blanco»\, dirigida por Jafar Panahi\, ofrece una perspectiva única de la compasión en el contexto de Irán. Esta película nos sumerge en el mundo de Razieh\, una niña que anhela liberar un pez dorado en el mar como un acto de deseo y esperanza. A través de su viaje\, la película nos presenta desafíos y dificultades que enfrenta Razieh en su búsqueda. Desde la mirada de la compasión\, vemos cómo los personajes se conectan a nivel emocional con las aspiraciones y sueños de esta niña. \nIrán es un país con una rica historia y cultura\, pero también enfrenta desafíos sociopolíticos y económicos. «El Globo Blanco» arroja luz sobre la vida cotidiana de las personas en Irán\, permitiendo a los espectadores comprender mejor sus luchas y esperanzas. Esta mirada compasiva nos invita a empatizar con las experiencias de aquellos que viven en entornos diferentes al nuestro\, fomentando un sentido de compasión y entendimiento hacia las realidades de otros. \nLa película resalta cómo\, a pesar de las dificultades\, Razieh mantiene viva su esperanza y determinación. Desde la mirada de la compasión\, vemos la importancia de apoyar y cuidar a aquellos que enfrentan desafíos en sus vidas. En última instancia\, «El Globo Blanco» nos recuerda la universalidad de la compasión y cómo puede unir a personas de diferentes culturas y contextos en un vínculo emocional que trasciende las fronteras. \nhttps://thewellbeingplanet.org/terapia-basada-en-la-compasion-para-adolescentes/
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SUMMARY:Terapia Basada en la Compasión para Adolescentes. El CINE COMO RECURSO PARA LA COMPRENSION DE LA COMPASION   "Ciudad de Dios"
DESCRIPTION:«Ciudad de Dios» es una película brasileña que retrata la vida en las favelas de Río de Janeiro y se centra en la historia de jóvenes involucrados en el crimen y la violencia. Si bien la película es intensa y cruda\, desde la perspectiva de la Terapia Basada en la Compasión\, se pueden extraer varios temas importantes: \nLa influencia del entorno: La película muestra cómo el entorno en el que crecen estos jóvenes\, marcado por la pobreza y la violencia\, influye en sus decisiones y comportamientos. Desde la Terapia Basada en la Compasión\, se puede enfatizar la importancia de comprender el contexto en el que las personas crecen y cómo este contexto puede influir en sus vidas. \nEmpatía y comprensión: A pesar de las acciones violentas de algunos personajes\, la película permite al espectador empatizar con sus luchas y circunstancias. Desde la Terapia Basada en la Compasión\, se podría discutir cómo la empatía y la comprensión son fundamentales para abordar el comportamiento negativo y promover la recuperación. \nCiclo de violencia: «Ciudad de Dios» muestra cómo la violencia a menudo conduce a más violencia\, creando un ciclo destructivo. Desde la Terapia Basada en la Compasión\, se puede explorar cómo romper este ciclo requiere comprensión y apoyo tanto para las víctimas como para quienes perpetúan la violencia. \nSanación y recuperación: A lo largo de la película\, algunos personajes buscan una salida de la vida delictiva y la violencia. Esto puede ser visto como un ejemplo de cómo la Terapia Basada en la Compasión puede ayudar a las personas a sanar y encontrar una nueva dirección en la vida a través del apoyo emocional y el autocuidado. \nEn resumen\, aunque «Ciudad de Dios» es una película intensa y a menudo desgarradora\, puede ser analizada desde la perspectiva de la Terapia Basada en la Compasión para destacar la importancia de la empatía\, la comprensión y el apoyo en la recuperación de individuos que han experimentado circunstancias difíciles y traumáticas en su vida. También puede servir como una base para discutir cómo la compasión puede ayudar a romper el ciclo de violencia y promover la sanación. https://www.youtube.com/watch?v=uaDcQAjLZX8
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SUMMARY:Sueño y Creatividad - World Wellness Weekend del 16/09/2023.
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SUMMARY:"Sueño y Creatividad: Descubre el Vínculo en el World Wellness Weekend"
DESCRIPTION:Fecha: 16 de Septiembre\nHora: 8 a 9 am (Hora de Panamá) \nThe Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el sueño y la creatividad. Aprende cómo un sueño de calidad puede impulsar tu bienestar y potenciar tu capacidad creativa. Descubre cómo el descanso adecuado durante la noche mejora la función cognitiva\, la toma de decisiones y la resolución de problemas. \nInscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet\, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo el sueño y la creatividad pueden mejorar tu bienestar. ¡Te esperamos en este enriquecedor evento del World Wellness Weekend! \nhttps://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/the-wellbeing-planet/
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SUMMARY:The Wellbeing Planet te extiende una cordial invitación para unirte al World Wellness Weekend del 15 al 17 de septiembre de 2023
DESCRIPTION:The Wellbeing Planet te extiende una cordial invitación para unirte al World Wellness Weekend del 15 al 17 de septiembre de 2024.\nTe invitamos a participar en nuestras actividades el sábado 16 y domingo 17\, de 8 a 10 de la mañana\, hora de Panamá\, de forma gratuita. \n5 Pilares del Bienestar- ‘Sueño y Creatividad’. ‘Nutriciòn e Inmunidad’\, ‘Movimiento y Vitalidad’\, ‘Meditación y Serenidad’ o ‘Sentido de Propòsito y Solidaridad’ \nPuedes seguir nuestras actividades directamente solicitando el enlace de participación en info@thewellbeingplanet.org. Este evento es pro bono y se celebra en 147 países para promover el «Buena Salud y Bienestar para Todos»\, uno de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas\, que proporciona un plan compartido para la paz y la prosperidad de las personas y el planeta\, tanto ahora como en el futuro. \nAnimamos a profesionales en Fitness\, Hospitalidad\, Turismo\, Belleza y Spa a abrir sus puertas y organizar una actividad colectiva divertida y gratuita para mejorar la vitalidad y serenidad de los huéspedes\, el personal y los residentes locales. Únete a nosotros en este esfuerzo global por el bienestar y la salud para todos. ¡Esperamos contar con tu participación!. Nos vemos el fin de semana.. No faltes. \nwww.thewellbeingplanet.org
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SUMMARY:"Movimiento y Vitalidad para un Cerebro Saludable y una Vida Larga"
DESCRIPTION:Fecha: 16 de Septiembre\nHora: 9 a 10 am (Hora de Panamá) \nThe Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar la conexión entre el movimiento\, la vitalidad\, un cerebro saludable y una vida longeva. Descubrirás cómo la actividad física y mental pueden influir en la salud de tu cerebro y en tu longevidad. \nA través de ejercicios prácticos\, aprenderás técnicas para mantener tu cerebro activo y ágil\, mejorar tu concentración y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Además\, exploraremos cómo el movimiento constante y la vitalidad pueden contribuir a una vida más larga y plena. \nInscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet\, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo el sueño\, la creatividad y el movimiento pueden mejorar tu bienestar en cuerpo y mente. ¡Te esperamos en este enriquecedor evento del World Wellness Weekend! \nhttps://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/the-wellbeing-planet/
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SUMMARY:Terapia Basada en la Compasion para Adolescentes. EL CINE COMO RECURSO PARA LA COMPRENSION DE LA COMPASION. Hermanos del Viento.
DESCRIPTION:Hermanos del Viento. Irak. La historia sigue a dos hermanos iraquíes\, Ali y Zaher\, quienes se encuentran en una situación de extrema adversidad mientras huyen de su país natal en busca de seguridad y una vida mejor. La película ilustra cómo estos dos hermanos enfrentan una serie de desafíos abrumadores\, incluidos peligros físicos y emocionales\, en su búsqueda de libertad y refugio. \nDesde la perspectiva de la Terapia Basada en la Compasión\, la película resalta la importancia de la empatía y la comprensión hacia las experiencias de los refugiados. Los terapeutas podrían utilizar la historia de Ali y Zaher como una herramienta para fomentar la compasión y la solidaridad en sus clientes\, alentándolos a ponerse en el lugar de los hermanos y a comprender los sentimientos de miedo\, esperanza y resiliencia que experimentan. \nAdemás\, la película muestra cómo la relación entre los dos hermanos es un recurso fundamental en su viaje. Desde la Terapia Basada en la Compasión\, se puede resaltar la importancia de las conexiones emocionales y el apoyo mutuo en la superación de la adversidad. Ali y Zaher se cuidan el uno al otro a lo largo de la película\, lo que puede inspirar discusiones sobre la importancia de la compasión y el cuidado en las relaciones humanas. \nEn resumen\, «Hermanos del Viento» ofrece una mirada conmovedora a la experiencia de dos hermanos refugiados y puede ser utilizada como una herramienta efectiva para explorar y fomentar la compasión\, la empatía y la importancia de las conexiones humanas en el contexto de la Terapia Basada en la Compasión. \n https://www.youtube.com/watch?v=F9ekR7e23kY
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SUMMARY:"Meditación y Bienestar: Cultivando la Paz Interior en el World Wellness Weekend"
DESCRIPTION:Fecha: 17 de Septiembre\nHora: 8 a 9 am (Hora de Panamá) \nThe Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend y explorar en profundidad el efecto transformador de la meditación en tu bienestar. En este evento\, sumérgete en el mundo de la meditación y descubre cómo esta práctica puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida. \nAprenderás cómo la meditación reduce el estrés\, calma la mente y promueve un estado de serenidad y equilibrio. Descubrirás cómo estas técnicas pueden mejorar la claridad mental\, la concentración y la toma de decisiones. Además\, exploraremos cómo la meditación fortalece la resiliencia emocional y contribuye a un sentido general de bienestar y plenitud. \nInscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet\, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a valiosa información sobre cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar integral. ¡Te esperamos para compartir juntos esta experiencia de paz interior! \nhttps://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/the-wellbeing-planet/
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SUMMARY:Descubre el Propósito de la Vida y su Poder en tu Felicidad en el World Wellness Weekend"
DESCRIPTION:Fecha: 17 de Septiembre\nHora: 09 a 10 am (Hora de Panamá) \nThe Wellbeing Planet te invita a unirte al World Wellness Weekend para explorar cómo el propósito de la vida puede potenciar tu felicidad y bienestar. En este evento\, profundizaremos en la búsqueda del significado y propósito en la vida y cómo esto puede impactar positivamente en tu calidad de vida. \nDescubrirás que tener un propósito claro y significativo puede brindarte una mayor sensación de dirección y logro. Exploraremos cómo establecer metas y objetivos alineados con tu propósito puede aumentar tu motivación y satisfacción personal. Además\, analizaremos cómo contribuir al bienestar de los demás y a la comunidad puede generar una sensación de plenitud y solidaridad. \nInscríbete gratuitamente en info@thewellbeingplanet\, síguenos en nuestras redes sociales y asegúrate de ver la grabación más tarde en nuestro canal de YouTube. Mantente conectado con nosotros para acceder a información valiosa sobre cómo encontrar y vivir tu propósito puede ser un poderoso impulsor de la felicidad y el bienestar en tu vida. ¡Te esperamos para explorar juntos este camino hacia una vida más significativa! \nhttps://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/the-wellbeing-planet/
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SUMMARY:Terapia Basada en la Compasión para Adolescente EL CINE COMO RECURSO HACIA LA COMPRENSION DE LA COMPASION (2)
DESCRIPTION:«Cisne Negro» es una película dirigida por Darren Aronofsky que\, aunque intensa y psicológica\, puede ser vista desde una perspectiva de compasión en el contexto de la experiencia de los adolescentes. \nPresión y perfeccionismo: La protagonista\, Nina\, es una joven bailarina que enfrenta una tremenda presión para ser perfecta en su papel principal. Los adolescentes a menudo enfrentan expectativas similares en la escuela\, el deporte u otras áreas. La película resalta cómo la compasión hacia uno mismo y la comprensión de los propios límites son cruciales para evitar la autodestrucción. \nCompetencia y comparación: Nina se encuentra compitiendo con otra bailarina por el papel principal\, lo que puede ser visto como un reflejo de las comparaciones y rivalidades comunes entre adolescentes. Desde la perspectiva de la compasión\, la película muestra cómo la competencia puede llevar a la alienación y al sufrimiento\, y cómo es importante apoyarse mutuamente en lugar de ver a los demás como adversarios. \nEl impacto de la presión externa: Los adolescentes a menudo sienten la presión de cumplir con las expectativas de los padres\, maestros o pares. «Cisne Negro» ilustra cómo esta presión puede tener un costo emocional y físico. La compasión hacia los adolescentes implica comprender sus desafíos y ser un apoyo en lugar de agregar presión adicional. \nAutocuidado y salud mental: La película aborda temas de salud mental\, y el deterioro de la salud mental de Nina se convierte en un punto central de la trama. Desde la perspectiva de la compasión en adolescentes\, se puede enfatizar la importancia del autocuidado y la búsqueda de ayuda cuando sea necesario\, en lugar de sufrir en silencio. \nEn resumen\, «Cisne Negro» ofrece una mirada intensa sobre los desafíos psicológicos y emocionales que pueden enfrentar los adolescentes en situaciones de alta presión y competencia. La compasión hacia uno mismo y hacia los demás\, junto con el apoyo emocional y el autocuidado\, son temas clave que se pueden extraer de la película para ayudar a los adolescentes a navegar mejor sus propias experiencias. https://www.youtube.com/watch?v=nZicWOjUqAY \n 
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SUMMARY:“Explorando Ayurveda: La Ciencia de la Vida para la Belleza Física y Mental – Taller de 3 Horas para Profesionales” 14 de OCTUBRE en Ensenada . México. PRESENCIAL
DESCRIPTION:“Explorando Ayurveda: La Ciencia de la Vida para la Belleza Física y Mental – Taller de 3 Horas para Profesionales”\n\n\n14 de OCTUBRE en Ensenada . México. PRESENCIAL\n\n\nA cargo de Koncha Pinós con la colaboracion de Gaby Reyes y Flavia Reyes\, en Ensenada. Baja California. México. Te esperamos para explorar que es eso de la Ciencia de la Vida.\n\n\nNo te pierdas esta oportunidad EN PRESENCIAL
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SUMMARY:“Movimiento y Vitalidad para un Cerebro Saludable y una Vida Larga” World Wellness Weekend
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SUMMARY:LOS ÁRBOLES DE HIROSHIMA
DESCRIPTION:Todavía sobreviven en Hiroshima y Nagasaki los árboles que no perecieron tras el estallido de la bomba atómica. Se han convertido en símbolos de paz y en iconos para los habitantes de esas ciudades. \nLeer articulo completo AQUI
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SUMMARY:Women in Technology. Sharjah. UAE
DESCRIPTION:Women in Technology. Sharjah. UAE\n20 September 2023\nAt SRTI Park\, we honor the vital role of women in innovation and technology.\nWe echo this belief with our flagship initiative\, the Women in Technology program\, promoting women entrepreneurs\, scientists\, and leaders.\nJoin us on September 20th\, 2023 for our Women in Technology regional event – an opportunity to network\, grow\, and build partnerships.\nRegister now: https://bit.ly/3Pkfoal (Link in bi)
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SUMMARY:El Circulo de Sophia 14 Octubre Ensenada\, 23 Octubre CDMEX The Wellbeing Planet Foundation- البرامج والدورات
DESCRIPTION:Inscripciones AQUI
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SUMMARY:Únete a nuestro equipo en The Wellbeing Planet
DESCRIPTION:«Únete a nuestro equipo en The Wellbeing Planet y sé el puente que México necesita en la promoción del bienestar y la transformación.\nComo Coordinador Virtual Campus México\, tendrás la oportunidad de inspirar y guiar a través de la innovación\, conectando personas para crear un impacto significativo en la comunidad.\n¡Tu pasión por el bienestar y tu compromiso con la excelencia son los ingredientes perfectos para forjar el camino hacia un México más saludable y equilibrado! Juntos\, construyamos un futuro más brillante para todos.» \nMás informes AQUI info@thewellbeingplanet.org
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SUMMARY:Asistente de Nomadic Nature en The Wellbeing Planet Foundation- البرامج والدورات
DESCRIPTION:The Wellbeing Planet está en búsqueda de un Asistente de Nomadic Nature para unirse a nuestro equipo. Esta posición es fundamental para ayudarnos a hacer crecer nuestra división de expediciones y viajes Nomadic Nature\, ya que estará a cargo de todas las tareas administrativas y de comunicación utilizando nuestro software de gestión propio. El puesto es a tiempo parcial y 100% remoto\, ofreciendo flexibilidad en cuanto a horarios. \nResponsabilidades: \nUtilizar nuestro software de gestión propio para administrar y coordinar todas las tareas relacionadas con nuestras expediciones de Nomadic Nature.\nSupervisar y coordinar la logística de las expediciones\, asegurando que todo se desarrolle sin problemas.\nMantener una comunicación fluida con los clientes a través de nuestro sistema de comunicación\, responder sus consultas de manera empática y resolver cualquier problema de manera asertiva.\nRealizar un seguimiento constante de los procesos utilizando el software de gestión.\nGarantizar una experiencia excepcional para nuestros viajeros a través de una comunicación eficiente y una gestión efectiva de las tareas administrativas. \nRequisitos: \nPasión por viajar y un profundo conocimiento de Medio Oriente y Oriente.\nFluidez en inglés y español\, tanto hablado como escrito (énfasis en habilidades escritas).\nSe valorara el conocimiento del árabe\, hindi\, chino y urdu\nExperiencia previa de 1 o 2 años en un rol administrativo o de asistente virtual en la industria de viajes u hoteles\nGran organización y atención al detalle.\nSe valorará positivamente la experiencia previa en empresas relacionadas con viajes y la capacidad para lidiar con múltiples culturas y resolver obstáculos de manera asertiva.\nSe valorarán habilidades en el uso de software de gestión propio. \nAcerca de Nomadic Nature y The Wellbeing Planet: \nNomadic Nature es nuestra división de expediciones y viajes en The Wellbeing Planet. Organizamos expediciones de pequeño formato a Asia Central\, Medio Oriente y Lejano Oriente. Nuestra motivación es profundizar en la cultura\, aprender técnicas que promuevan el bienestar y reconocer el potencial del viaje como proceso de exploración consciente. Nuestros viajeros provienen de todo el mundo y están interesados en experiencias únicas y enriquecedoras que van a crear cambios significativos \n¿Cómo Aplicar? \nSi cumples con los requisitos y estás interesado en esta emocionante oportunidad\, rellena este formulario. Si los criterios de busqueda estan alineados con tus propuestas te invitaremos a pasar a la siguiente fase enviando el CV y una carta de motivacion. \nFecha Limite 15 de Noviembre 2023. \nFecha de Incorporacion 15 de Enero 2024. \nAplica AQUI https://forms.gle/qgvzPExwcXZtWZ7U8
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SUMMARY:Nos vemos del 29 de Sept. al 29 de Octubre en México.
DESCRIPTION:Gracias a todas las personas\, instituciones publicas y privadas\, a la academia\, gobierno y organizaciones que han hecho posible organizar esta gira presencial y online en Ciudad de México\, Nayarit\, Ensenada\, Monterrey\, Querétaro. \nPueden encontrar en esta gira tres modelos de participacion \n1. Personas que solo desean cultivar el bienestar sin mayor compromiso\n2. Personas y organizaciones que estan comprometidas en cambios comunitarios\, sociales y de organizaciones en este momento tan preciso\, hermoso y desafiante.\n3. Personas y organizaciones que ya estan dedicando completamente sus esfuerzos y carrera al cambio social. \nHemos hecho todo lo humanamente posible para llegar bien al máximo de seres\, considerando que somos personas y nuestra existencia esta sujeta al tiempo y al espacio. \nPuedes consultar la agenda en www.thewellbeingplanet.org . Que todo esto sea de beneficio para el maximo de seres. \nGracias\, con todo nuestro aprecio y hasta muy pronto.
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SUMMARY:El Círculo de Sophia en Argentina. Córdoba y Tucumán.
DESCRIPTION:El Círculo de Sophia en Argentina. Córdoba y Tucumán. \nEs un honor presentar el proximo noviembre el Círculo de Sophia en las provincias de Tucumán y Córdoba. Este es un momento de profundo compromiso con la educación y el desarrollo de nuestras comunidades en Argentina. Estamos decididos a llevar adelante esta iniciativa con pasión y dedicación. \nNuestra misión es continuar inspirando\, sosteniendo y emponderando a todos los miembros de la comunidad argentina. Creemos en la importancia de cultivar el bienestar como un motor de cambio y desarrollo\, y trabajaremos incansablemente para promover el conocimiento\, la colaboración y la excelencia en el pais. \nAgradecemos a la generosidad de los estudiantes a Marco Leone\, Jose Luis Valle\, Catalina Miranda\, Maria José Capdevilla y Georgina Orellana facilitando Los Circulos de Sofia en Argentina. . Los eventos programados para el 1 de noviembre en Tucumán y el 6 de noviembre en Córdoba tendran la presencia de Koncha Pinós y son solo el comienzo de un emocionante camino educativo. \nArgentina es un país lleno de potencial y diversidad\, y estamos decididos a nutrirlo y hacerlo florecer \nCon pasión y determinación\, nos vemos en Argentina. \nInscripciones AQUI
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SUMMARY:El perdon es una habilidad que se puede cultivar por Koncha Pinós  I parte
DESCRIPTION:La palabra «perdón» proviene del latín «perdonare». En latín\, «per» significa «completamente» o «totalmente»\, y «donare» significa «dar» o «donar». Por lo tanto\, «perdón» en su origen significa «dar por completo» o «liberar por completo». Esta palabra ha sido adoptada en muchas lenguas y culturas para expresar el acto de disculpar\, absolver o liberar a alguien de una ofensa\, culpa o deuda\, lo que implica la idea de dar una segunda oportunidad o liberar a alguien de las consecuencias negativas de sus acciones. El concepto de perdón tiene profundas connotaciones emocionales\, morales y sociales en diferentes culturas y contextos a lo largo de la historia. \nEn mi trabajo\, a menudo me planteo cuántas de las personas a las que brindamos atención están lidiando con desafíos directamente relacionados con su incapacidad para dejar ir y perdonar. La habilidad de perdonar es fundamental para la salud mental y emocional de las personas\, y su ausencia puede tener un impacto significativo en su bienestar. Como profesionales\, es esencial que consideremos cómo podemos entrenar esta habilidad en aquellos que atendemos. Esto implica proporcionar un espacio seguro para la expresión de emociones\, fomentar la reflexión sobre las experiencias pasadas y ayudar a los individuos a encontrar formas constructivas de liberarse de la carga del resentimiento y el dolor. A través de la empatía\, la comprensión y el apoyo\, podemos contribuir a que las personas desarrollen la capacidad de perdonar\, lo que puede ser un paso crucial en su proceso de sanación y crecimiento personal. \nEl perdón en la filosofía es un tema de reflexión profunda y debate sobre la ética\, la moral y las relaciones humanas. A lo largo de la historia de la filosofía\, varios pensadores han abordado el concepto de perdón desde diferentes perspectivas. Las principales filósofos hablaron del perdón. Platón y el perdón: En la filosofía platónica\, el perdón se ve como un acto de sabiduría y virtud. Platón argumenta que perdonar a quienes nos han hecho daño es una muestra de nobleza y autocontrol. Considera que el perdón es una respuesta racional y virtuosa al enojo y la venganza.\nAristóteles y la amistad: Aristóteles\, otro filósofo griego\, considera que el perdón es esencial para mantener relaciones de amistad. Sostiene que el perdón es un componente importante de la amistad virtuosa\, ya que permite superar los errores y faltas en las relaciones humanas. Kant y la moralidad: El filósofo Immanuel Kant argumenta que el perdón debe ser un acto moral basado en el deber y la universalidad. Para Kant\, perdonar no significa excusar o pasar por alto el comportamiento incorrecto\, sino actuar de acuerdo con principios morales y tratar a los demás como fines en sí mismos. \nNietzsche y la voluntad de poder: Friedrich Nietzsche tenía una visión crítica del perdón. Lo consideraba un acto de debilidad y sumisión. Nietzsche argumentaba que la verdadera fortaleza radica en la afirmación de la propia voluntad de poder y la capacidad de superar las ofensas sin recurrir al perdón. \nY por supuesto Hannah Arendt y la reconciliación: La filósofa política Hannah Arendt exploró el concepto de reconciliación después de conflictos y atrocidades. Sostenía que el perdón auténtico implica la posibilidad de reconciliación y la restauración de relaciones políticas rotas. \nEl perdón es un tema importante en muchas religiones y tradiciones espirituales de todo el mundo. Aunque las interpretaciones y enfoques pueden variar\, el perdón generalmente se considera una virtud y una parte fundamental de la vida espiritual en muchas religiones. El concepto de perdón aparece en religiones principales:\nDesde el Cristianismo: el perdón es una enseñanza central. Los cristianos creen en el perdón de Dios a través de la fe en Jesucristo y también se les enseña a perdonar a los demás. La oración del Padre Nuestro incluye la petición de perdón y la disposición a perdonar a quienes nos han ofendido.\nPasando por el Islam: donde el perdón es una virtud valorada. Los musulmanes creen que Allah es el Misericordioso y el Perdonador\, y buscan su perdón a través del arrepentimiento sincero. También se alienta a los musulmanes a perdonar a los demás como un acto de caridad y virtud. \nTambien en el Judaísmo: El perdón es una parte importante del judaísmo\, especialmente durante el período de Yom Kippur\, el Día del Perdón. Los judíos creen en la importancia de hacer teshuvá\, que implica el arrepentimiento y la reparación de las relaciones con otros a través del perdón mutuo. \nEn Oriente el Budismo: el perdón se relaciona con la compasión y la liberación del sufrimiento. Los budistas creen en la importancia de perdonar tanto a los demás como a uno mismo como parte del camino hacia la iluminación y la paz interior. En el hinduismo\, el perdón se considera una virtud esencial para mantener la armonía en las relaciones humanas. Los hindúes buscan la purificación del karma a través del perdón y la comprensión mutua.\nEn el Sijismo: En el sijismo\, el perdón es un principio fundamental. Los sikhs creen en el perdón y la misericordia como parte de su compromiso con la justicia y la igualdad. El concepto de «Chardi Kala» se relaciona con mantener un espíritu positivo y perdonador.\nEn general\, en muchas religiones\, el perdón se considera una forma de liberar el corazón de la ira\, el resentimiento y el sufrimiento\, y una forma de promover la paz\, la reconciliación y la conexión espiritual. Las prácticas y las enseñanzas específicas pueden variar\, pero el valor del perdón como camino hacia la paz y la virtud es un tema común en muchas tradiciones religiosas y filosofías. \nHe querido buscar al perdón desde la perspectiva de la neurociencia es un campo de estudio relativamente nuevo pero fascinante que se centra en entender cómo el cerebro humano procesa las emociones y las experiencias relacionadas con el perdón. A través de la investigación en neurociencia\, se han hecho importantes descubrimientos sobre cómo el perdón afecta el funcionamiento cerebral y la salud mental.\nAquí hay algunas de las principales conclusiones y hallazgos relacionados con el perdón desde la neurociencia:\nLas Reacciones cerebrales al perdón: Estudios de neuroimagen han demostrado que cuando las personas practican el perdón\, áreas del cerebro relacionadas con el procesamiento emocional\, como la amígdala\, se vuelven menos activas. Esto sugiere que el perdón puede reducir la intensidad de las emociones negativas asociadas con el resentimiento y el rencor.\nEste tiene Efectos en el bienestar mental: La investigación ha demostrado que el acto de perdonar está asociado con mejoras en la salud mental\, incluida una reducción en los niveles de ansiedad y depresión. Esto puede estar relacionado con cambios en la actividad cerebral y en la liberación de neurotransmisores relacionados con el bienestar\, como la serotonina.\nEn la Reducción del estrés: El perdón también se ha relacionado con la reducción del estrés. Al perdonar\, las personas pueden experimentar una disminución en los niveles de cortisol\, la hormona del estrés\, lo que contribuye a una mejor salud física y mental. Mejora en las relaciones sociales: La neurociencia ha investigado cómo el perdón influye en las relaciones interpersonales. Se ha encontrado que practicar el perdón puede fortalecer la empatía y la conexión social\, lo que tiene un impacto positivo en la calidad de las relaciones.\nY finalmente en un Cambio en la percepción de la experiencia pasada: Los estudios han demostrado que el perdón puede llevar a una reevaluación de las experiencias pasadas\, lo que a su vez puede alterar la forma en que se almacenan y se recuerdan en el cerebro. Esto puede contribuir a una perspectiva más positiva y menos dolorosa del pasado.\nEn resumen\, la neurociencia ha arrojado luz sobre cómo el perdón afecta la actividad cerebral y cómo está relacionado con el bienestar mental\, la reducción del estrés y las relaciones sociales. Si bien este campo de estudio aún se encuentra en desarrollo\, sus hallazgos ofrecen una comprensión más profunda de los beneficios del perdón desde una perspectiva científica.\nSi desde la filosofía\, la religión y la ciencia el perdón es tan importante\, porque nos cuesta tanto perdonar. El perdón es la liberación del resentimiento o la ira. El perdón no implica necesariamente la reconciliación. Uno no tiene que volver a la misma relación o aceptar los mismos comportamientos dañinos de alguien que ha causado daño.\nQue puedes perdonarte y perdonar hoy…
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SUMMARY:COMUNIDADES TERAPEUTICAS THE WELLBEING PLANET. inicio 21 Noviembre\, 2023
DESCRIPTION:Anunciamos el nacimiento de nuestras «Comunidades Terapéuticas» en «The Wellbeing Planet.» \nEstas comunidades brindarán un espacio seguro y compasivo para el crecimiento personal y el apoyo emocional. Nuestros psicólogos colegiados\, con experiencia en psicoterapia contemplativa\, liderarán estas reuniones mensuales de una hora\, proporcionando ejercicios\, audios y cuestionarios para guiar tu proceso. \nOfrecemos una variedad de comunidades\, incluyendo \n«Terapia Basada en la Compasión para Adicciones\,» \n«Terapia Basada en la Compasión para Adolescentes\,» y \n«Terapia Basada en la Compasión para Parejas.» \nÚnete a nosotros en este emocionante viaje hacia un mayor bienestar emocional y relaciones más significativas en «The Wellbeing Planet.» \nInformación e inscripciones  AQUI
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