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SUMMARY:APEGO SEGURO APLICADO (ASA)
DESCRIPTION:Como acompañar y sanar las relaciones personales y organizacionales. \nDel 12 al 24 de Julio 2023 \n8 a 10 am. Panamá Time \nInscripciones
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SUMMARY:????Asumimos la responsabilidad colectiva de restaurar y protegiendo la neurodiversidad y biodiversidad
DESCRIPTION:The Wellbeing Planet Foundation\, HAZTE VOLUNTARIO\, HAZTE SOCIO \nDescubre los esfuerzos remarcables de The Wellbeing Planet Foundation\, premio Peace Prize of Luxembourg 2023. Como puedes colaborar con nosotros\, ayudandonos en nuestra mision \nINSCRIBETE AQUI \nAgradecemos profundamente tu colaboracion\, en la forma y condicion que puedas. \nGracias
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SUMMARY:NOMADIC NATURE
DESCRIPTION:Nos inspira… Los beneficios de hacer retiros \nEl retiro de meditación ofrece numerosos beneficios para aquellos que participan en él. Algunos de los beneficios comunes incluyen: \nReducción del estrés: El retiro de meditación proporciona un ambiente tranquilo y propicio para reducir el estrés acumulado. La meditación ayuda a calmar la mente\, liberar tensiones y promover la relajación profunda. \nMejora del enfoque y la claridad mental: Al practicar la meditación de forma regular durante el retiro\, se fortalece la capacidad de concentración y se obtiene mayor claridad mental. Esto puede llevar a una mayor eficiencia y productividad en diversas áreas de la vida. \nIncremento de la creatividad: La meditación favorece la conexión con la intuición y el acceso a niveles más profundos de conciencia. Esto puede potenciar la creatividad y la capacidad de encontrar soluciones innovadoras a los desafíos. \nMayor bienestar emocional: El retiro de meditación brinda la oportunidad de explorar y comprender las emociones en un entorno seguro. La práctica meditativa ayuda a desarrollar una mayor autoconciencia y a cultivar una actitud de aceptación y equilibrio emocional. \nDesarrollo espiritual: Para aquellos que buscan una conexión más profunda con su ser interior o una dimensión espiritual\, el retiro de meditación puede ser un camino valioso. Proporciona un espacio sagrado para explorar la esencia espiritual y profundizar en la conexión con lo trascendente. \nEs importante tener en cuenta que los beneficios de un retiro de meditación pueden variar según la persona y la dedicación que se le ponga a la práctica. Cada individuo puede experimentar resultados únicos y personales en su camino de meditación. \nMás informacion sobre retiros y viajes en www.thewellbeingplanet.org
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SUMMARY:Construyendo un apego seguro a través de la naturaleza: la importancia de conectarse con nuestro entorno natural por Koncha Pinós
DESCRIPTION:Introducción\nEl apego seguro es esencial para nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones\ninterpersonales. En este artículo\, exploraremos cómo la conexión con la naturaleza\npuede ayudarnos a construir un apego seguro y fortalecer nuestra salud mental. \nArticulo completo Aquí \nSi te interesa hacer el curso Inscríbete Aquí puedes hacerlo on line en directo o en diferido a tu propio ritmo. \nSi quieres acceder a este y otros cursos por un costo accesible hazte SOCIO TWP
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SUMMARY:"La conexión entre el cuerpo y la narrativa somática del trauma en mujeres: sanación y resiliencia a través de la comprensión y expresión corporal"
DESCRIPTION:El cuerpo y la narrativa somática del trauma en mujeres son temas de vital importancia que requieren una atención específica. A lo largo de la historia\, las mujeres han enfrentado diversas formas de trauma\, que pueden tener un impacto profundo en sus vidas y en su bienestar físico\, emocional y espiritual. En esta formación\, exploraremos la conexión entre el cuerpo y la narrativa somática del trauma en mujeres\, así como su importancia para la sanación y la resiliencia. \nEl cuerpo de una mujer puede convertirse en el portador de historias silenciadas y experiencias traumáticas no expresadas. El trauma puede manifestarse en el cuerpo a través de sensaciones\, síntomas físicos y patrones de respuesta corporal. La narrativa somática del trauma en mujeres puede revelarse en forma de tensiones musculares crónicas\, trastornos alimentarios\, enfermedades relacionadas con el estrés y otras manifestaciones físicas. Comprender cómo estas experiencias se almacenan y se expresan en el cuerpo es fundamental para abordar el trauma y promover la sanación integral. \nEn este curso abordaremos entre otros las teorías y prácticas de expertos como Gabor Mate\, Pina Bausch\, Edith Stein y Peter Levine nos proporcionan herramientas valiosas para explorar y comprender la conexión entre el cuerpo y la narrativa somática del trauma en mujeres. Gabor Mate\, por ejemplo\, ha destacado cómo los traumas tempranos y las experiencias adversas pueden afectar la salud física y mental de las mujeres. Su enfoque nos invita a examinar cómo las experiencias traumáticas pueden manifestarse en el cuerpo y cómo podemos utilizar esta comprensión para facilitar la sanación. \nLa perspectiva de Pina Bausch nos muestra cómo la expresión a través del movimiento y la danza puede ser un medio poderoso para liberar las emociones reprimidas y transformar el trauma. El cuerpo se convierte en un vehículo para la narrativa somática\, permitiendo a las mujeres dar voz a sus experiencias y encontrar una forma de expresión y empoderamiento. \nLa filosofía de Edith Stein nos recuerda que el cuerpo es una parte esencial de la experiencia y la expresión humana. Comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y cómo el cuerpo puede ser una fuente de sanación y empoderamiento es fundamental para abordar la narrativa somática del trauma en mujeres. La filosofía fenomenológica de Stein nos invita a explorar las experiencias corporales y a dar voz a las sensaciones y emociones que se almacenan en el cuerpo. \nPeter Levine\, por su parte\, nos enseña cómo el cuerpo tiene una capacidad innata de autorregulación y autocuración. Al acceder a las sensaciones corporales y permitir su liberación\, las mujeres pueden experimentar la transformación del trauma y fomentar la resiliencia. \nLa importancia de abordar la narrativa somática del trauma en mujeres radica en el reconocimiento de sus experiencias únicas y en la necesidad de proporcionar espacios seguros y empáticos para la expresión y la sanación. La sociedad y la cultura a menudo han silenciado las voces de las mujeres y han minimizado sus experiencias traumáticas. Sin embargo\, al permitir que las mujeres se conecten con su cuerpo y su narrativa somática\, se abre la puerta a la sanación y a la recuperación del poder personal. \nLa sanación y la resiliencia no son procesos lineales\, pero al explorar la conexión entre el cuerpo y la narrativa somática del trauma\, las mujeres pueden encontrar herramientas valiosas para su recuperación. Al proporcionar entornos seguros y terapias que aborden el cuerpo y la narrativa somática del trauma\, podemos fomentar la sanación integral y la transformación en las mujeres. \nEn conclusión\, la conexión entre el cuerpo y la narrativa somática del trauma en mujeres es un tema crucial que requiere una atención adecuada. Comprender cómo el trauma se manifiesta en el cuerpo y cómo la narrativa somática puede ser una herramienta poderosa para la sanación es fundamental. Al explorar las teorías y prácticas de expertos como Gabor Mate\, Pina Bausch\, Edith Stein y Peter Levine\, podemos abrir caminos hacia la resiliencia y la recuperación para las mujeres que han experimentado trauma. Es hora de escuchar\, validar y apoyar a las mujeres en su viaje de sanación y empoderamiento. \n\nInformes e incripciones \nINFO \nInscripciones Aquí
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SUMMARY:Sanando a través de las Artes Creativas: El Impacto Transformador en el Cerebro de Mujeres que han Experimentado Trauma
DESCRIPTION:Las artes creativas tienen la capacidad de cambiar el cerebro de una manera significativa y positiva. Numerosos estudios han demostrado que la participación en actividades artísticas puede tener efectos profundos en la estructura y función del cerebro\, lo que a su vez puede tener un impacto en la salud mental\, emocional y cognitiva de las personas. \nUna de las formas en que las artes creativas influyen en el cerebro es a través de la plasticidad cerebral. La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a medida que se aprenden nuevas habilidades o se experimentan nuevas situaciones. La participación en actividades artísticas\, como la pintura\, la música o la danza\, estimula múltiples regiones cerebrales y promueve la formación de nuevas conexiones neuronales. Esto puede fortalecer las redes neuronales existentes y facilitar el desarrollo de nuevas vías neuronales\, lo que contribuye a una mayor flexibilidad y adaptabilidad cerebral. \nAdemás\, las artes creativas involucran múltiples sistemas cerebrales\, como el sistema motor\, el sistema emocional y el sistema cognitivo. Por ejemplo\, cuando una persona toca un instrumento musical\, se activan áreas motoras y sensoriales del cerebro\, así como regiones relacionadas con la percepción auditiva y la respuesta emocional. Esta interacción multidimensional entre los diferentes sistemas cerebrales estimula una mayor comunicación y sincronización entre las áreas cerebrales\, lo que puede tener efectos beneficiosos en la cognición\, la regulación emocional y la creatividad. \nAdemás de la plasticidad cerebral\, las artes creativas también pueden tener efectos positivos en la liberación de neurotransmisores y hormonas asociadas con el bienestar y la felicidad. La participación en actividades artísticas puede aumentar la liberación de endorfinas\, serotonina y dopamina\, neurotransmisores que están involucrados en la sensación de placer\, el estado de ánimo positivo y la reducción del estrés. Estos cambios bioquímicos pueden promover la sensación de bienestar y contribuir a una mejor salud mental y emocional. \nOtro aspecto importante es cómo las artes creativas pueden fomentar la expresión emocional y la narrativa personal. A través de la música\, el arte visual\, la danza o la escritura creativa\, las personas pueden explorar y comunicar sus emociones de una manera no verbal y simbólica. Esto les brinda una salida para procesar y expresar emociones difíciles o traumáticas\, y puede facilitar la sanación y la resiliencia. \nEs relevante mencionar que el impacto de las artes creativas en el cerebro puede variar según la persona y el contexto en el que se desarrollen. Además\, la participación continua en actividades artísticas es clave para mantener los cambios cerebrales y maximizar sus beneficios. \nEn resumen\, las artes creativas tienen el poder de cambiar el cerebro de diversas formas. Estimulan la plasticidad cerebral\, promueven la comunicación entre diferentes regiones cerebrales\, liberan neurotransmisores asociados con el bienestar y la felicidad\, y brindan una salida para la expresión emocional. Estos cambios cerebrales pueden tener efectos positivos en la salud mental\, emocional y cognitiva\, y contribuir al bienestar general de las personas. Por lo tanto\, fomentar y promover la participación en actividades artísticas puede ser una estrategia valiosa para mejorar la calidad de vida y la salud cerebral. \n\nInformes e incripciones \nINFO \nInscripciones Aquí
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SUMMARY:Jardines Sensoriales: Transformando el Cerebro y Promoviendo la Salud Mental y el Bienestar
DESCRIPTION:Los jardines sensoriales han ganado reconocimiento por su capacidad de estimular los sentidos\, promover la relajación y fortalecer la conexión con la naturaleza. Sin embargo\, su impacto va más allá de la experiencia sensorial. En este artículo\, exploraremos cómo los jardines sensoriales pueden cambiar el cerebro y promover la salud mental y el bienestar. Desde la reducción del estrés hasta la mejora de la memoria y la conexión emocional\, descubriremos los múltiples beneficios de los jardines sensoriales y cómo pueden ser utilizados por terapeutas y profesionales de la salud para el cuidado y la sanación. \nReducción del estrés y la ansiedad: Los jardines sensoriales ofrecen un ambiente tranquilo y natural que estimula la relajación y la reducción del estrés. La exposición a elementos naturales\, como plantas\, agua y sonidos suaves\, tiene un efecto calmante en el sistema nervioso\, disminuyendo los niveles de cortisol\, la hormona del estrés. Esta reducción del estrés no solo tiene un impacto inmediato en la sensación de calma\, sino que también contribuye a la regulación emocional a largo plazo. \nEstimulación sensorial y plasticidad cerebral: Los jardines sensoriales brindan una amplia gama de estímulos sensoriales\, como colores vibrantes\, texturas suaves y aromas embriagadores. Estos estímulos desafían y activan diferentes áreas del cerebro relacionadas con los sentidos\, promoviendo la plasticidad cerebral. La exposición regular a estos estímulos sensoriales fortalece las conexiones neuronales y mejora la capacidad de procesamiento sensorial. Esta estimulación sensorial también puede despertar la creatividad y la imaginación\, promoviendo la expresión artística y la exploración personal. \nConexión con la naturaleza y bienestar emocional: La conexión con la naturaleza a través de los jardines sensoriales tiene un impacto profundo en el bienestar emocional. Estudios han demostrado que la exposición a entornos naturales aumenta la actividad en las regiones del cerebro asociadas con la empatía\, la atención sostenida y la autorregulación emocional. Además\, la presencia de la naturaleza en los jardines sensoriales promueve sentimientos de tranquilidad\, conexión y serenidad\, lo que contribuye a una mayor satisfacción y felicidad general. \nMejora de la memoria y la función cognitiva: La estimulación sensorial y la relajación inducida por los jardines sensoriales también tienen un impacto positivo en la memoria y la función cognitiva. La atención y la concentración mejoradas\, así como la reducción del estrés\, promueven un mejor rendimiento cognitivo. Los jardines sensoriales ofrecen un ambiente propicio para la claridad mental y la reducción de la fatiga mental\, permitiendo que el cerebro funcione de manera más eficiente y efectiva. \nAplicación terapéutica de los jardines sensoriales: Los terapeutas y profesionales de la salud pueden aprovechar los beneficios de los jardines sensoriales en su práctica. Estos espacios pueden ser utilizados para la terapia al aire libre\, la atención plena\, la relajación\, la expresión artística y la conexión emocional. La naturaleza y los estímulos sensoriales de los jardines sensoriales proporcionan un entorno seguro y propicio para que los pacientes exploren y procesen sus emociones\, promoviendo la sanación y el crecimiento personal. \nLos jardines sensoriales no solo son espacios hermosos y relajantes\, sino que también tienen un impacto profundo en el cerebro y la salud mental. Desde la reducción del estrés hasta la mejora de la memoria y la conexión emocional\, estos entornos estimulantes ofrecen una amplia gama de beneficios terapéuticos. Los terapeutas y profesionales de la salud pueden aprovechar estos beneficios al integrar los jardines sensoriales en su práctica\, brindando a sus pacientes un espacio propicio para la sanación\, la expresión y el bienestar emocional. Con su capacidad para transformar el cerebro y promover la salud mental\, los jardines sensoriales se convierten en una herramienta valiosa en la búsqueda de la salud y la felicidad. \n\nInformes e incripciones \nINFO \nInscripciones Aquí \nCertificado de Bosques Sagrados y tradiciones contemplativas. Aquí
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SUMMARY:La visión de The Wellbeing Planet en la formación en la edad temprana para la paz y el bienestar
DESCRIPTION:La formación en la edad temprana desempeña un papel fundamental en la construcción de un mundo más pacífico y próspero. Es durante estos primeros años de vida que los niños están más receptivos al aprendizaje y al desarrollo de habilidades que sentarán las bases para su bienestar y éxito a lo largo de la vida. En este curso \, exploraremos la importancia de la formación en la edad temprana para la paz y el bienestar\, desde la perspectiva de The Wellbeing Planet. \nThe Wellbeing Planet tiene como objetivo promover el bienestar integral de las personas y comunidades en todo el mundo. Desde esta perspectiva\, la formación en la edad temprana se considera un componente esencial para construir una sociedad en la que la paz y el bienestar sean prioridades. La visión de The Wellbeing Planet abarca no solo el desarrollo cognitivo\, sino también el emocional\, social y físico de los niños\, creando una base sólida para su bienestar y felicidad. \nEn el contexto de la formación en la edad temprana\, The Wellbeing Planet enfatiza la importancia de un enfoque holístico que abarque todas las dimensiones del ser humano. Esto implica reconocer y nutrir las necesidades emocionales y sociales de los niños\, así como su desarrollo intelectual. En lugar de enfocarse únicamente en la adquisición de conocimientos académicos\, se busca fomentar habilidades como la empatía\, la resiliencia\, la comunicación efectiva y la resolución pacífica de conflictos. \nLa formación en la edad temprana\, desde la perspectiva de The Wellbeing Planet\, se basa en la idea de que cada niño es único y tiene un potencial infinito para desarrollarse y contribuir de manera significativa al mundo. Se promueve un enfoque personalizado que se adapta a las necesidades individuales de cada niño\, fomentando su crecimiento y fortaleciendo sus fortalezas y habilidades particulares. \nAdemás\, The Wellbeing Planet reconoce la importancia de la conexión con la naturaleza en la formación en la edad temprana. Se busca crear entornos educativos que estén en armonía con el entorno natural\, proporcionando oportunidades para que los niños exploren\, se conecten con la naturaleza y desarrollen un sentido de aprecio y respeto por el mundo natural. Esta conexión con la naturaleza se ha demostrado que promueve la calma\, la creatividad y el bienestar emocional de los niños. \nLa visión de The Wellbeing Planet también hace hincapié en la importancia de la colaboración y la participación de la comunidad en la formación en la edad temprana. Se busca crear alianzas entre educadores\, padres\, cuidadores y miembros de la comunidad para garantizar un ambiente de apoyo y enriquecedor para los niños. La participación de la comunidad amplía el alcance de la formación en la edad temprana y promueve una cultura de paz y bienestar en todo el entorno de los niños. \nDesde la perspectiva de The Wellbeing Planet\, la formación en la edad temprana es mucho más que la transmisión de conocimientos académicos. Se trata de nutrir a los niños en todas sus dimensiones\, fomentando su crecimiento emocional\, social y físico\, y cultivando una actitud de respeto y compasión hacia sí mismos\, los demás y el mundo que los rodea. \nEn conclusión\, la visión de The Wellbeing Planet en la formación en la edad temprana para la paz y el bienestar destaca la importancia de un enfoque holístico y personalizado que atienda todas las dimensiones del desarrollo de los niños. Se busca cultivar habilidades emocionales y sociales\, promover la conexión con la naturaleza y fomentar la colaboración y la participación de la comunidad. Al adoptar esta visión en la formación en la edad temprana\, podemos sentar las bases para un mundo más pacífico\, equitativo y lleno de bienestar para las generaciones futuras.
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