40fd4268-a817-41a8-a2c6-a5d80be56b36
Cargando Eventos

« Todos los Eventos

Terapia Forestal, 20 horas. Curso Medio para uso personal. 


febrero 17, 2025 @ 08:00 - febrero 28, 2025 @ 17:00

Adéntrate en el mundo natural y descubre el potencial sanador de la terapia de bosque, también conocida como Shinrin-Yoku. Con la guía experta y un acompañamiento personalizado, esta experiencia está diseñada para ayudarte a reconectar con la naturaleza y transformar tu bienestar.

¿Por qué terapia de los  bosques
La terapia de bosque es un método científicamente probado que mejora la salud física y emocional a través de la inmersión en el entorno natural. Los estudios han demostrado que esta práctica puede proporcionar numerosos beneficios, entre ellos:

  • Reducción del estrés: Disminuye los niveles de cortisol y reduce el estrés en general.
  • Función inmune mejorada: Aumenta la actividad de las células asesinas naturales, fortaleciendo la respuesta inmune.
  • Mayor claridad mental: Incrementa el enfoque y la claridad mental, mientras reduce la ansiedad y la depresión.
  • Presión arterial más baja: Contribuye a la reducción de la presión arterial y mejora la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
  • Mejor estado de ánimo y bienestar emocional: Eleva los sentimientos de felicidad y disminuye las emociones negativas.
  • Aumento de los niveles de energía: Promueve la relajación natural, mejorando la vitalidad y la energía general.
  • Calidad del sueño mejorada: Ayuda a regular los patrones de sueño para un descanso más profundo y reparador.
  • Salud cardiovascular mejorada: Contribuye a la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Mayor conexión con la naturaleza: Fomenta una profunda conexión con el mundo natural, mejorando el bienestar y el propósito de vida.

Estudia con nosotros:

Terapia Forestal. Curso Medio para uso personal. 


Diplomado en Ecopsicología y Terapias basadas en la Naturaleza (2 años)

Detalles

Comienza:
febrero 17, 2025 @ 08:00
Finaliza:
febrero 28, 2025 @ 17:00