CONVIERTETE EN UN CIENTIFICO MEDITANDO- RETO DE 10 DIAS- 14 Edición 20 de Junio 2022

Acetpa el reto de meditar durante 10 dias, y observa como cambian tus habitos, percepciones y emociones.

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Conoce un poco mas cuales son los efectos de la meditacion en el cerebro

La investigación sobre la meditación y el cerebro ha estado avanzando constantemente durante varios años, con nuevos estudios que salen casi todas las semanas para ilustrar algún nuevo beneficio de la meditación. O, más bien, algún antiguo beneficio que ahora se está confirmando con fMRI o EEG. La práctica parece tener una sorprendente variedad de beneficios neurológicos, desde cambios en el volumen de la materia gris hasta una actividad reducida en los centros “yo” del cerebro y una mayor conectividad entre las regiones del cerebro. A continuación se presentan algunos de los estudios más emocionantes de los últimos años y muestran que la meditación realmente produce cambios medibles en nuestro órgano más importante. Los escépticos, por supuesto, pueden preguntarse ¿de qué sirven unos pocos cambios cerebrales si los efectos psicológicos no se ilustran simultáneamente? Afortunadamente, también hay buena evidencia para eso,

 

 

 

 

 

 

 

Planta Mil Millones de Árboles.

Una semilla, un árbol, un planeta.

 

 

 

 

 

 

 

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